Ciao cari abbonati, e visitatori Channel! Oggi parliamo di ricetta bevanda, che contribuirà a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e muscolo cardiaco. Buona lettura!
I problemi del sistema cardiovascolare sono abbastanza comuni. Questo è influenzato da molti fattori diversi: età, stress, cattiva alimentazione, stile di vita sedentario e la malattia. Per mantenere la salute, è necessario guardare la vostra dieta. Ci sono prodotti che hanno un effetto benefico sul cuore e vasi sanguigni.
Resta inteso che in malattie e patologie devono consultare il medico. Egli esegue la diagnosi e prescrivere un trattamento individualizzato.
Ingredienti: I prodotti di cui abbiamo bisogno
Per preparare la bevanda, abbiamo bisogno di tre ingredienti utili per l'organismo. Il primo prodotto è la banana (1 pz). Esso contiene un sacco di potassio, che è buono per la normalizzazione della pressione del sangue nel corpo. Il potassio riduce anche il rischio di malattie cardiovascolari.
Il secondo prodotto è arancione (2 pz. o 100 ml. 100% di succo) e la sua buccia. Le sue proprietà benefiche noto a molti:
- La presenza di vitamina C consente l'utilizzo di agrumi per prevenire e trattare le carenze di vitamine (mancanza di vitamine);
- Alte le arance di folato aiuta l'anemia;
- acido salicilico, che è contenuto in un arancio, un ottimo antipiretico ed agente antivirale;
- Pectine contenute nelle arance, contribuiscono al normale processo di digestione.
Un terzo prodotto utile è latte (100 ml. latte naturale). Perché il latte. Ha un effetto positivo sulle cellule del muscolo cardiaco, del sistema nervoso, ossa e ha un effetto positivo sulle funzioni del tratto digerente.
La ricetta per la preparazione delle bevande
Fase 1: Sbucciare e tagliare a fette di banane e arancione. Fase 2: Mettere le fette di banana e arancione in un frullatore, frusta fino a che liscio. Fase 3: Successivamente, aggiungere il latte, una manciata di scorza d'arancia e frusta di nuovo. Fase 4: La miscela risultante può essere fornito alla tavola, decorazione buccia d'arancia pinch o una fetta di arancia.
conclusione:
Abbondante e bevanda sana (dal arancia, banana e latte) non solo per dissetare e rafforzare i vasi sanguigni e migliorare la condizione del sistema immunitario durante l'inverno. Inoltre, non dimenticare che i prodotti possono essere intolleranza individuale del corpo. Prima dell'uso, consultare un esperto.
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Post scriptum Se il tempo cambia cominciano a danneggiare le articolazioni, si consiglia di leggere l'articolo (link: "Perché le articolazioni mal di quando si cambia il tempo?").
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