I medici hanno nominato cibi che provocano la carie

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Una corretta alimentazione è importante odontoiatria, poiché i microrganismi che vivono nella bocca sono i colpevoli di molte malattie dei denti e della bocca.

Si nutrono di zuccheri e avanzi di cibo, rilasciando sostanze che minacciano lo smalto.

I dentisti sono stati avvertiti che il rifiuto Sahara può essere praticato solo se rimuovi le particelle di cibo subito dopo aver finito di mangiare. Se non hai questa abitudine, i batteri si svilupperanno comunque.

Inoltre, gli alimenti che contengono una grande quantità di acido (ad esempio gli agrumi) danneggiano i denti. Dopo l'arancia o il mandarino, sciacquare la bocca con acqua e cercare di non mangiare per almeno 20 minuti. Dopo circa mezz'ora l'acido in bocca è completamente neutralizzato.

Non puoi lavarti i denti fino a questo punto, poiché danneggerai ulteriormente lo smalto, ma puoi usare un collutorio per la cavità orale.

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