Cosce di pollo "pigro", al forno con riso e verdure

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Posso dire senza esitazione che i piatti più semplici ma gustosi non si sono incontrati. Avrete bisogno di soli 10 minuti, e poi tutto farà il forno.

Tempo di cottura - 90 minuti

Numero di porzioni - 2

ingredienti

  • Figura - 1 cucchiaio;.
  • cosce di pollo - 4 pezzi;.
  • Carote - 1 pc;.
  • Cipolla - 1 pc;.
  • olio vegetale - 1 cucchiaio. l.;
  • Salsa di soia - 100 ml;
  • salsa teriyaki - 1 cucchiaio. l.;
  • Paprika - 1,5 ore. l.;
  • peperoncino - 0,5 ore. l.;
  • pepe nero - 1,5 ore. l.;
  • sale - a gusti;
  • acqua bollente - 500 ml.

Metodo di preparazione

1️⃣ Dal pollo marinato hanno un po ', è con la sua preparazione e iniziare il processo. La mia tibia, leggermente obsushivayut.

2️⃣ strofinare su tutti i lati con sale e pepe miscela. Aggiungere la salsa di soia e teriyaki. Ci riserviamo il pollo per almeno un'ora, mescolando ogni tanto.

3️⃣ Quando la marinatura tempo sta volgendo al termine, la cipolla tritata e la carota.

4️⃣ cipolla e la carota passeruem in olio.

5️⃣ le verdure aggiungere il riso lavato.

6️⃣ riso mescolato con le verdure e lasciar riposare per 5 minuti per impregnare.

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Ci spostiamo 7️⃣ riso con verdure in una teglia, versare l'acqua bollente.

8️⃣ di riso e verdure di pollo bacchette inviare. Coprire con un foglio di forma e mettere in un forno preriscaldato a 200 gradi.

9️⃣ Dopo 50 minuti togliere la pellicola e inviare nuovamente il recipiente in forno per 10 minuti.

cosce di pollo "pigro" con riso in forno pronto.

La carne risulta molto tenera e succosa e croccante riso e piccante. Buon appetito!

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