Frittata è buono in sé, ma piuttosto complementare fagiolini. Anche se ho deciso di cucinare una frittata in un tegame, nessuno vieta di utilizzare il forno o multivarku. Piatto quindi ottenere più utile e facile!
Tempo di cottura - 30 minuti
Numero di porzioni - 2
ingredienti
Per preparare piani, prendere in considerazione:
- Fagioli - 150 g;
- Uova - 3 pezzi;
- latte - 120 ml;
- Olio - 1 cucchiaio;.
- sale - a gusto.
Se si desidera ottenere frittata Super-air, sia nella scuola maternaE 'meglio cuocere in multivarka e leggermente modificare la ricetta, aggiungendo più uova.
Metodo di preparazione
1. Io uso i fagioli surgelati. Pertanto, dovrebbe versare acqua bollente per un minuto.
2. I fagioli lavati getta in uno scolapasta e attendere che il congedo liquido in eccesso.
3. Mettere i fagioli in una pentola leggermente oleata. Letteralmente friggere 5 minuti.
4. Questo è quanto basta per sbattere le uova e aggiungere a loro il sale, il pepe e il latte.
5. Versare il composto di uova ai fagioli e chiudere il coperchio. Tormentato fuoco basso per 10-15 minuti. Se soffriggere a fuoco lento, non brucerà.
6. La nostra frittata incredibilmente ricca e deliziosa con fagiolini pronto!
Togliere dal fuoco e servire. Gustoso e semplice frittata con fagioli - un ottimo inizio di giornata. Mangiare per la salute!
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