Fattori che influenzano la salute delle ossa e delle articolazioni, molto. non l'ultimo ruolo è svolto dalla nutrizione tra di loro. Circa i prodotti che sono dannosi per le ossa, dice MED2.
Leggere fino alla fine per ottenere le informazioni più utili.
Sappiamo tutti che una corretta alimentazione permette di vivere pienamente e di mantenere gli organi interni, le ossa e le articolazioni in buona salute. Una dieta squilibrata che comprende cibo spazzatura, può influire notevolmente la nostra salute e causare seri problemi.
E 'molto importante conoscere ed evitare il consumo di alcuni prodotti, che influiscono negativamente sulla condizione del corpo.
1. aerazione
In bevande gassate contengono un sacco di acido fosforico. E impedisce l'assorbimento del calcio nel corpo, causando danni alle nostre ossa.
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2. caffè
Nessuno dice di abbandonare completamente la bevanda. Ma tre tazze al giorno - è tutto quello che si può permettere. Perché il caffè contiene xantina, che percola calcio dal corpo. Notato che dopo bevande forti, spesso si corre in bagno? Quindi, questo è come tutto il calcio fuori del nostro corpo.
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3. sale
Esso contiene sodio, che interessa anche la perdita di calcio.
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4. alcool
Beh, tutto è chiaro. L'alcol non si limita a lavare via il calcio dal corpo. Egli è anche portare a lesioni accidentali e sgradevole.
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5. carne rossa
Non esagerare. Essa contribuisce alla rimozione dei sali di calcio nelle urine.
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