Gli scienziati hanno chiamato il modo migliore per proteggere contro il cancro, scrive medikforum
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Uno dei modi migliori per ridurre il rischio di cancro - ad aderire ad una dieta sana. Gli scienziati hanno chiamato un paio di ragioni per le quali l'uso di alcuni prodotti è un modo efficace per il cancro marciapiede.
questi prodotti
1. ridurre l'infiammazione
Tra infiammazione e la progressione del cancro c'è una connessione. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Nature, molti tipi di cancro può iniziare con l'irritazione e infiammazione cronica. Inoltre, il corpo può produrre gli enzimi responsabili per il rafforzamento della sia l'infiammazione e lo sviluppo del cancro.
Secondo gli scienziati, ci sono gli alimenti anti-infiammatori e integratori per ridurre gli effetti nocivi di questi composti.
Ad esempio, potente effetto anti-infiammatorio ha curcumina ingrediente attivo spezia curcuma. Inoltre, per l'infiammazione di combattimento nella dieta dovrebbe includere pesce grasso, che è ricco di acidi grassi, che hanno un azione anti-infiammatoria pronunciata benefico omega-3.
2. DNA danni Prevenire
Molti tipi di cancro iniziano con danni al DNA, che porta al fatto che le cellule diventino cancerose. A loro volta, danno al DNA può verificarsi a causa di processi ossidativi causati dall'accumulo di molecole dannose - radicali liberi. Impedire lo sviluppo del processo di ossidazione, è possibile utilizzare prodotti che sono ricchi di antiossidanti. Tra questi, ad esempio, mirtillo, noci pecan, e cavolo.
3. Trigger apoptosi
L'apoptosi è il processo di distruzione delle cellule sane. Le cellule tumorali ignorano segnali di processo. A loro volta, i nutrienti, come la curcumina, e quelle contenute nelle verdure crocifere, possono distruggere le cellule tumorali e contribuire alla loro autodistruzione.
4. prevenire le metastasi
Il cancro è spesso caratterizzata da metastasi o diffusione ad organi vicini come i polmoni, fegato e anche il cervello. Alcuni nutrienti come sulforafano, che si trova nelle verdure crucifere, in grado di inibire la proliferazione di tumore.
5. Fermare i vasi sanguigni che alimentano i tumori da
Non appena il tumore si sviluppa, ha bisogno di un costante apporto di sangue per continuare a crescere. A tal fine nel corpo sviluppare nuovi vasi sanguigni - un processo noto come angiogenesi. Tuttavia, ci sono prodotti anti-angiogenici, che può aiutare a inibire questo processo. Epigallocatechina gallato (EGCG), che è abbondante nel tè verde, particolarmente efficace contro l'angiogenesi.
6. Bloccare la produzione anormale di estrogeni
Inibitori possono bloccare la produzione di estrogeni nel corpo e portare ad alcuni gravi effetti collaterali. Fortunatamente, ci sono molti modi naturali per controllare gli ormoni. Ad esempio, lignani da semi di lino possono legarsi estrogeni aggressivi eccesso presenti nel corpo e di spostarli. La melatonina contenuta in ciliegie, può indurre le cellule del cancro al seno a "sonno".
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