La popolarità dei prodotti che non sono adatti per l'uso quotidiano, dice ladyhealth.com.
Questi prodotti sono popolari, sono presenti al tavolo della media russa, e sono a volte utilizzati su base giornaliera.
Tuttavia, gli esperti nel campo della sana dieta punto che l'uso quotidiano di questi prodotti è carico di più male che bene.
1. carne rossa
In particolare, un prodotto che secondo gli scienziati non è adatto per il consumo umano ogni giorno è una magra, vale a dire, carne di maiale, manzo, agnello. Naturalmente, la carne fornisce il corpo con la necessaria proteina ad esso, ma ciò non significa che ci deve essere tutto il tempo, dicono gli esperti.
Secondo loro, per la digestione del corpo a base di carne richiede 6 a 8 ore. Abuso di carne contribuisce al processo, a causa della quale il cibo nell'intestino può iniziare a marcire. A sua volta, lo studio dei dipendenti American Institute for Cancer Research mostra tutti i giorni il consumo di carne rossa può aumentare notevolmente la propensione di origine umana per i tumori allo stomaco e gut.
E 'particolarmente pericoloso per l'uso carne cotta su un fuoco aperto.
2. carni
E 'anche popolare, ma non è adatto per l'uso quotidiano del prodotto è la salsiccia. Secondo gli scienziati, La maggior parte delle salsicce contengono additiviChe possono contribuire a indigestione. Associato con l'effetto di questi additivi sul corpo e lo sviluppo di diabete, ipertensione, malattie coronariche, il cancro.
Uno dei più pericolosi degli additivi salsiccia esperti credono nitrato di sodio conservante. Secondo l'OMS stima, il danno da mangiare salsicce per il corpo paragonabile alla danni causati dal fumo e alcol.
3. patate
Inoltre, gli esperti non consigliano di mangiare patate ogni giorno - prima di tutto, arrosti e purè.
patate fritte assorbono troppo olio o grasso, che aggrava significativamente il fegato e pancreas. Purè di patate contenenti burro e latte, ha un alto indice glicemico. Pertanto, questo pasto aumenta notevolmente il livello di zucchero nel sangue.
4. cottura al forno
Si è unito l'elenco dei prodotti popolari che non sono adatti per l'uso quotidiano, e dolci ricchi - muffin, torte di formaggio, biscotti, e così via.
Secondo la conclusione dell'Istituto di Nutrizione RAMS esperti, cottura quasi privo di componenti utili. L'uso quotidiano del prodotto si trova di fronte l'emergere di eccesso di peso, stipsi, diabete e malattie cardiovascolari, gli esperti hanno messo in guardia.
