Si eleva l'umore e migliora il sonno, scrive medikforum.
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Gli scienziati hanno chiamato il prodotto più utile del cacao durante l'inverno freddo: non solo è caratterizzato da un sapore ricco, ma anche un effetto estremamente positivo sul corpo in un momento così difficile per lui. Cacao in grado di ridurre l'infiammazione, che a tempo debito nella stagione delle gelate, i ricercatori hanno notato.
Secondo il rapporto dell'Agenzia europea per la sicurezza dei prodotti alimentari, per la salute si dovrebbe consumare ogni giorno almeno 2,5 g di cacao in polvere e 10 g di amaro nero cioccolato. E 'stata fondata da scienziati presso l'Università di Reading, bere cacao stimola lo sviluppo dei batteri necessari e riduce l'infiammazione nell'intestino - come risultato del sistema immunitario diventa lotta più forte e più successo con anticorpi agenti patogeni. In inverno può essere molto utile!
Ma il cacao più pregiato non è considerato così. Nella maggior parte del cacao meno valorizzato esperti scientifici per la sua capacità di influenzare le cellule nervose. bevanda di cacao avere un effetto positivo sul sistema nervoso, i neuroni recuperare e aiutare a stabilire una comunicazione nel cervello, che soffre molto dallo stress quotidiano.
Ha un lungo inverno con uno stress sul corpo della sua oscurità e il freddo. Cacao eleva l'umore e migliora la resistenza a stati depressivi (così come le malattie in generale) - ci sono un sacco di magnesio, che aiuta a far fronte con la tensione nervosa, rilassa i muscoli, migliora sognare.
Le persone che bevono il cacao, la metà sono a rischio di diabete o problemi cardiaci a faccia. Il cacao contiene flavonoidi, che sono i mitocondri rigenerate - i centri di energia delle cellule del miocardio e muscolo scheletrico. Grazie al suo utilizzo in inverno aumenta l'elasticità vascolare, migliora il flusso sanguigno e la fornitura di sangue al cervello.
Soprattutto componente cacao prezioso come un epicatechina. Questo materiale migliora la circolazione cerebrale e la memoria a breve termine, abbassa efficacemente la pressione sanguigna. E nel cacao è molto più che in bacche, vino rosso o tè verde. Il consumo regolare di cacao normalizza i livelli di colesterolo e di zucchero nel sangue, riduce il rischio di ictus.
A parte il fatto che il prodotto più utile in inverno è il cacao, i ricercatori sottolineano che stiamo parlando la bevanda e non i prodotti di cioccolato. In tutti i tipi di cioccolato troppi supplementi.
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