Ci sono alcuni prodotti, il cui uso può migliorare la circolazione sanguigna e prevenire molte malattie di cuore. Essi contribuiscono a liquefazione del sangue e ridurre il numero di coaguli in esso, minacciando trombi, scrive medikforum.
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Ci sono casi in cui, in alcuni punti strategici del corpo, come il cuore, i polmoni o il cervello, si formano i coaguli di sangue. Se non sono trattati, possono causare gravi complicazioni di salute. Se un tale coagulo sarà un ostacolo per il flusso di sangue a importanti organi come il cuore, i polmoni o il cervello, può portare a ictus.
I seguenti prodotti, secondo gli scienziati, sono anticoagulanti naturali. Il loro utilizzo è la prevenzione di coaguli di sangue e di ictus.
1. zenzero
Sua capacità di ridurre la viscosità del sangue è ben nota. Lo zenzero contiene sostanza specifica gingerolo, che in combinazione con acidi grassi omega-3 e omega-6, produce enzimi speciali che non danno piastrine agglomerato. Gingerolo sciogliere accumulo di colesterolo esistente e impedisce la loro formazione, rendendo più fluido il sangue. Come utilizzato Ginger riduce i livelli di colesterolo "cattivo" nei vasi sanguigni e aumenta il flusso di sangue in loro, aiutando l'accesso a tutti gli organi.
2. pepe di Caienna
Si tratta di uno dei più potenti fluidificanti del sangue naturale. L'aggiunta di pepe di Caienna nella vostra dieta quotidiana aiuta a ridurre la pressione sanguigna e migliorare la circolazione sanguigna. Questi effetti sono consegnati salicilati pepe sostanze in esso contenute in grandi quantità.
3. Gli alimenti con Omega-3
Grassi omega-3 acidi per migliorare il flusso di sangue e la pressione sanguigna normalizzare, aumento dei livelli di "buono" HDL (lipoproteine ad alta densità), rafforzare e rendere elastiche le pareti dei vasi. Inoltre, omega-3 riducono la concentrazione di omocisteina - amminoacido che l'accumulo nel corpo comincia a danneggiare le pareti interne delle arterie, contribuendo alla formazione di coaguli di sangue.
Per questo motivo, la dieta dovrebbe includere pesci grassi, oli vegetali, noci, semi di lino.
4. aglio
Un potente antiossidante, azione anti-infiammatoria. Aglio proprietà fluidificare il sangue è così importante che l'uso di questo ortaggio è proibita quando l'assunzione di farmaci - anticoagulanti.
5. vino rosso
Molti esperti scientifici e nutrizionisti ritengono che bere un bicchiere di vino rosso al giorno può prevenire le malattie cardiache e ictus. Uno degli effetti del vino rosso è che aiuta a fluidificare il sangue e prevenire intasamento delle arterie. Allo stesso tempo, gli esperti sottolineare: non utilizzare un vetro standard di vino al giorno.
6. cannella
Questa spezia - un potente anticoagulante. Una dose giornaliera di cannella riduce la pressione sanguigna e riduce condizioni infiammatorie, protegge contro l'ictus. Importante non abusare di cannella, dal momento che quantità eccessive, può danneggiare il fegato.
7. cavoli Scotch
Infatti, per qualsiasi germogli vascolari utili, tra crauti, cavolo rosso ma con un alto contenuto di sostanze importanti per loro - potassio, C e vitamine del gruppo B. Il suo utilizzo migliora la qualità del sangue, prevenendo la formazione di trombi.
E 'importante ricordare!
I medici hanno concluso che quando il sangue di spessore non deve solo mangiare cibi sani. Approccio alla nutrizione dovrebbe essere rivisto nel suo complesso. Dovrebbe limitare i dolci, dolci, tutto il grasso e ostroo, mangiare più frutta e verdura, così come bere molta acqua pura non gasata.
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