Non mangiare questi alimenti a stomaco vuoto, scrive medicforum.
Alcuni prodotti, come la medicina, richiedono "prossimo", che è un diverso tipo di cibo per un migliore assorbimento. L'area di attenzione - la prima colazione, così come qualsiasi reception cibo, quando la rottura è stata più di quattro ore. nutrizionista americano Christopher Garner ha detto ciò che gli alimenti non possono essere consumati a stomaco vuoto.
1. lievito da forno
Lievito agisce sulla mucosa gastrica in modo speciale - gas formata. Di conseguenza, gonfiore e eruttazione. Se si vuole mangiare dolci, meglio godere dopo porzioni di proteine e verdure.
2. Zucchero e frutta dolce
Se siamo a stomaco vuoto bere una bevanda dolce, mangiare una banana matura o di un paio di cioccolatini, il pancreas ferro comincia a disporre di insulina, subisce un tracollo di zucchero nel sangue, e ci sentiamo la fatica, sonnolenza e apatia. Così rallegrare se stessi "Sacharkov" più di 20 minuti non funziona.
3. agrume
Arance, mandarini, pompelmi e limoni furiosamente cadono su rivestimento dello stomaco non protetto, erodendo lentamente e alla fine causando gastrite. E 'giusto dire che le persone con bassa acidità dello stomaco, tali problemi non possono faccia, ma se ci sono problemi con il tratto gastrointestinale o iperacidità, trascinare il colore arancione alla fine del pasto.
4. Pera e cachi
Questi frutti sono comuni - estremamente elevati livelli di fibra, che senza gli assistenti possono danneggiare gli organi gastrointestinali. Di conseguenza, le capacità motorie è rallentato, il cibo viene digerito peggio, non c'è pesantezza.
5. aglio
Nonostante i vantaggi, questo prodotto irrita il rivestimento dello stomaco e della cistifellea. Questa categoria si applica al peperoncino.
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