Cannella - è la corteccia essiccata della pianta Cinnamomum Ceylon, che di solito sono acquistati in forma di polvere o nel tubo a spirale della corteccia.
Cannella - una spezia che amano o si odiano. Spice è popolare a causa del suo aroma pronunciato, dare al piatto un sapore unico. Tuttavia, la cannella è noto non solo le proprietà culinarie, è in grado di prevenire le malattie civiltà e il cancro anche.
Sapete quali proprietà salute è la cannella?
1. Essa migliora la memoria
Gli studi dimostrano che l'uso regolare di cannella facilita il processo di apprendimento. Grazie a questa spezia memorizzare rapidamente nuove informazioni.
2. Riduce lo zucchero e colesterolo nel sangue
Cannella ha un effetto benefico sui livelli di colesterolo nel sangue, che porta alla sua riduzione. Inoltre tutti i giorni di spezie nei cibi e stabilizza di zucchero nel sangue. Le persone con un peso genetica del diabete di tipo II deve girare sempre a cannella.
3. riduce l'infiammazione
Cannella ha un effetto calmante sul infiammazione nel corpo. E 'utile introdurre la cannella nella dieta in autunno e in inverno per rafforzare il sistema immunitario e prevenire i raffreddori.
4. Riduce il rischio di cancro
Cannella è un potente antiossidante. Coefficiente di ORAC (Oxygen Radical assorbanza capacità) per la cannella, che illustra la capacità di per neutralizzare i radicali liberi raggiunge 267,536 ed è uno dei più alti tra tutti i prodotti il potere. Grazie a queste proprietà, la cannella può prevenire il cancro.
5. Possiede proprietà antibatteriche
olio di cannella, impartisce caratteristici spezie odore, ha un effetto antibatterico. La sua aggiunta a mangiare può aiutare a prevenire o alleviare intossicazione alimentare.
6. Respinge le zecche e zanzare
cannella odore odio insetti ematofagi ossessivi. Ma ricordate, puro olio essenziale di cannella può irritare la pelle, quindi dovrebbe sempre essere diluito con l'olio di base, come il girasole.
In alcuni casi, la cannella può danneggiare
7. Si irrita l'apparato digerente
Una grande quantità di cannella può irritare la mucosa del tratto gastrointestinale. Le persone che soffrono di infiammazione gastrica, bruciore di stomaco o sindrome dell'intestino irritabile dovrebbero evitare.
8. danneggia il fegato
Cinnamon ricco cumarina - un composto che è un eccesso può causare danni al fegato. Tuttavia, per questa spezia fatto del male, si dovrebbe mangiare una quantità enorme. Il consumo quotidiano con moderazione è completamente innocuo e ha una serie di benefici per la salute.
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