Non ci può essere niente di meglio di una casa, allo stesso tempo fresca e bevanda sana. Essi possono essere cotti e bere a volontà. Queste bevande non solo placare la sete della stagione estiva e aiutano a sopportare il caldo, ma anche portare grandi benefici per la salute. Venite a conoscere loro e facilmente alle giornate calde.
1. tè verde Chilled
Il tè è non solo buono per il corpo, ma protegge anche dal surriscaldamento. Inoltre, aiuta a combattere la cattiva digestione e l'acidità, riduce il rischio di malattie cardiache e il cancro, rilassa i muscoli ed elimina le tossine. Invece di bere cola, pieno di zucchero e coloranti, bibita fresca tè verde.
2. acqua gassata con zenzero
Questa bevanda compensa perfettamente per la perdita di liquido nei giorni più caldi. E 'facile da preparare a casa. Per fare questo, l'acqua gassata aggiungere un cucchiaio di miele, una fetta di limone, zenzero o zenzero candito. Lasciate riposare in un luogo fresco, quindi utilizzare come diretto.
3. tè freddo alla menta
Tè alla menta è rinfrescante e disponibile. Si raffredda il corpo e rilassa i muscoli, aiuta ad alleviare i dolori muscolari. Necessità di foglie di menta drink - si riempiono di acqua e portare ad ebollizione. Aggiungere il miele o una fetta di calce per gusto e abbastanza freddo per l'uso.
4. limonata lampone
Eccellente bevanda nei giorni più caldi. Per prepararlo, è necessario tagliare o macinare i frutti di bosco, aggiungere un po 'di succo di agrumi, miele e acqua refrigerata. Lamponi possono essere sostituiti con le fragole.
5. succo di pomodoro
Succo di pomodoro per rendere più facile e semplice. Per fare questo, preparare la passata di pomodoro. Aggiungere le spezie preferite, un po 'di succo di limone, miele e un paio di cubetti di ghiaccio. Questa deliziosa bevanda non è solo un forte risparmio dal calore, è ricco di antiossidanti che aiutano a combattere la malattia.
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