Nella primavera a causa delle persone tempo capriccioso inclini ad alta pressione sanguigna, possono sentirsi particolarmente male. Ridurre la pressione per aiutare non solo tablet, ma anche prodotti, scrive medikforum.
Leggere fino alla fine per ottenere le informazioni più utili.
1. barbabietola
succo di barbabietola è efficace nel ridurre la pressione. Gli esperti consigliano prima di mangiare ammollo qualche tempo in frigorifero - quindi sarà ancora più utile. uso di barbabietola fresca aiuta anche a stabilizzare la pressione sanguigna.
2. peperone
Cardiologi consigliano di utilizzare un peperone per l'abbondanza in esso contenuto di vitamina C. La vitamina C ha una funzione importante nel mantenere il sistema cardiovascolare. Pelli del cuore e dei vasi sanguigni comprendono un tipo speciale di proteine - collagene, che rafforza le pareti dei vasi sanguigni e prevenire danni. La vitamina C aiuta il corpo a produrre collagene.
3. patate
Le patate fresche contengono elementi essenziali per mantenere la salute e la traccia di cuore vascolari quali potassio e magnesio, così come la vitamina C. richiesta Per promuovere efficacemente la riduzione di pressione patata, è necessario utilizzare senza sale ed è meglio cotta con la buccia.
4. sedano
Si è notato che un uomo, mangiare sedano fresco, riduce la concentrazione di ormoni dello stress nel sangue, che si verificano sotto l'influenza di spasmi vascolari e aumento di pressione.
5. pulse
Essi contengono un sacco di fibra solubile, magnesio e potassio - il "bouquet" è ideale per ridurre la pressione. Una quantità sufficiente di potassio protegge contro aritmie, riduce il carico sul cuore. Il magnesio è utile per ridurre la pressione, perché ha un effetto rilassante sulla parete vascolare.
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