Esperto nutrizionista consiglia di mangiare cibi che contribuiscono al miglioramento della funzione epatica, scrive medikforum.
1. La Turchia, vitello
Secondo nutrizionista, questi due tipi di carne sono ben assorbiti dal corpo e beneficio del fegato che aiuta ad abbattere l'alcol. Il tacchino e vitello contenente proteina che rallenta l'assorbimento dell'alcol, permettendo al fegato per elaborarlo in modo più tranquillo, non ha accelerato il passo.
2. Pickles, crauti
Il loro utilizzo permette di evitare le conseguenze catastrofiche di disidratazione causati da alcolismo. Questi prodotti sono mantenuti equilibrio acqua-sale e saturati con vitamina C.
3. verdure al forno
Le verdure cotte contengono più fibra di prodotti esposti ad altri tipi di trattamento termico, secondo un nutrizionista. La fibra è molto importante per un fegato sano. Studi recenti suggeriscono che il suo utilizzo è estremamente utile come prevenzione del cancro al fegato.
4. barbabietola
Questo vegetale contiene i minerali necessari per attivare le funzioni del fegato.
5. cavolo
Fresco o cotto al vapore cavolo - per neutralizzare il fegato aiuto e l'escrezione delle tossine e sostanze cancerogene.
Prima di questo, un elenco di esperti stranieri erano più utile per i prodotti del fegato. La lista hanno broccoli, noci, mele, agrumi, avocado, olio di oliva, pomodori.
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