Si ritiene che il pollo è estremamente utile per il corpo umano. Ma, come ogni prodotto, ci sono anche i lati negativi del consumo di pollo. Tutto ciò che riguarda i vantaggi e pericoli di pollo dice ladyhealth.com.
La carne di pollo è considerato un prodotto ideale per la dieta. La cosa è il suo basso potere calorifico e elevate quantità di proteine nella composizione. Così, i conti 100 g di pollo per solo 113 calorie, 23,6 g di proteine, 1,9 g di grassi e 0,4 grammi di carboidrati. Così nella carne di pollo 70 g di acqua.
Il pollo è ricco di varie vitamine, micro e macro elementi. Quindi, se ha le vitamine PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 e B12, oltre a C, E, N. Nella carne di pollo piuttosto alto contenuto di potassio, zolfo, fluoro, e non c'è abbastanza calcio, magnesio, sodio, fosforo, cloro, iodio, ferro, zinco, rame, manganese e cobalto.
Si tratta di una composizione così ricco ed è determinato mediante l'uso di salute del pollame.
L'uso di carne di pollo
Oltre al personale, a tutto vantaggio della carne colpisce l'allevamento di pollame modo. pertanto polli, cellule coltivate in grandi e dieta varia, molto più utile di fabbrica. Di norma, quest'ultimo essendo alimentato foraggio e crescita stimolanti, che non fa ovviamente beneficio. Tuttavia, le proprietà utili, ancora hanno sulla salute umana.
1. L'enorme quantità di carne di pollo proteine animali di alta qualitàe che il corpo ha bisogno per la costruzione dei tessuti e muscoli. Nell'ambito del pollo ha tutto il corpo necessario ammino acidi, l'insieme di proteine cartilagine e il materiale da costruzione per il tessuto. Gran possiedono utilmente cosce di pollo, che contengono il collagene e l'elastina. Il consumo di pezzi di pollo aiuterà le persone che soffrono di malattie delle articolazioni.
2. La carne di pollo è un bel po ' vitamine, Parlare dei benefici di cui sarebbe, forse, persino superfluo. Soprattutto necessarie vitamine umani, la maggior parte di esso è contenuto in prosciutti e le ali. Anche un sacco di vitamine A ed E, che è utile per la visione e il sistema immunitario.
3. questo prodotto dietetico puro. E 'facilmente digeribile. Particolarmente utile in questo petto di pollo riguardo. Come parte di questa parte è molto povera di grassi e colesterolo. Pertanto, coloro che sono a dieta, e si distingue per la figura, si raccomanda di mangiare un petto di pollo.
4. La carne di pollo un sacco di diversi minerali. Grazie a loro, sostiene il lavoro del sistema cardiovascolare, i vasi sanguigni, sistema circolatorio.
5. Carne di pollo ha una piccola quantità di grasso ed ha basso contenuto di colesterolo. Questo dà il pollo una prestazione speciale, soprattutto per coloro che soffrono di malattie del sistema circolatorio, si è a dieta e nutrizione.
6. carne di pollo perfettamente soddisfa la fame. Nonostante la sua piccola contenuto calorico, è in grado per molto tempo a saturare l'uomo. Questo sarà utile per perdere peso.
pollo Harm
Ma non dimenticare le conseguenze negative, che sono al consumo di carne di pollo.
1. Prima di tutto, i danni associati al consumo di alcune parti del pollo. Ad esempio, E 'considerato il più pelle di pollo nocivi. Come sapete, questa è la parte più grassa del uccello, che è un grande danno per le persone che perdono peso.
Ci sono dannosi per le persone che soffrono di malattie cardiovascolari. Il fatto che il pollo pelli di alta contenuto di colesterolo - la più alta di tutte le parti del uccello. E 'per questi due motivi, la perdita di peso e le persone malate non dovrebbero mangiare trippa.
2. Inoltre, il danno è determinato il metodo di coltivazione di pollo. Spero che non nego che per la maggior parte persone ottenere carne di pollo nei supermercati e altri negozi, raramente girando per gli agricoltori di fiducia.
Spesso i polli di fabbrica sono coltivate su un feed sintetico, e senza accesso alla luce solare, e che non lo rende così utile. Di conseguenza, nella carne di pollo contiene un sacco di sostanze chimiche, anche se possiamo anche non essere consapevoli dei pericoli di questo. Se mangiare pollo a causa di voi prima di tutto la salute, si dovrebbe prendere cura per la ricerca per gli agricoltori che coltivano gli uccelli in condizioni adeguate. O si inizia a fare da soli.
3. Nessun danno meno porta impropriamente trattati pollo. Questo può portare a crescita attiva dei batteri nell'intestino. A lungo termine, e nella peggiore delle ipotesi, provoca l'avvelenamento di tutto l'organismo.
4. Danni al pollo può sorgere quando metodo di cottura. Ad esempio, pollo grigliato convertiti alcune sostanze cancerogene nei forti, a causa della quale v'è un impatto negativo sul corpo umano. Infliggere un danno e pollo affumicato, perché a causa di questo metodo, non c'è eccesso di colesterolo. La più utile è quella di pollo che viene cucinato o estinta.
Ma cerchiamo di non dimenticare i benefici, anche se i pericoli di cui sopra. Come abbiamo detto in precedenza, il danno causato al pollo buccia. Ma può essere utile se si cucina sulla base di tale brodo di pollame. E 'spesso usato per i pazienti. Tenore di materia grassa di pelli di pollo dà pasti nutrienti, che promuove il recupero rapido.
Non dobbiamo dimenticare che tutto il meglio per essere un po '. Lo stesso si può dire della carne di pollo. Se eccessivamente consumare questo prodotto, si può mettere se stessi più male che bene. La dieta di una persona dovrebbe essere presente non solo il pollo, ma anche altri tipi. Allora il vostro potere sarà i benefici per la salute più vari e nutrienti, in modo sicuramente portare.
