Chi di noi non ha sognato di un sorriso sano e alito fresco?
Per ottenere l'effetto desiderato non è sempre possibile, anche dopo che andare dal dentista. E tutto perché la base della salute dentale, così come tutto il corpo è il nostro cibo. Nessuna procedura di cosmetici non aiuterà se non otteniamo le vitamine ei minerali necessari dal cibo.
D per i prodotti denti forti dire dentisti, scrive etcetera.media.
1. mele
Come un bambino, mia madre certamente propone mastica una mela dopo un pasto per pulire i denti. Aveva ragione: l'acido contenuto nelle mele, disinfettare la cavità orale e sbiancare i dentiE polpa croccante rinforza le gengive. In modo che una pulizia dei denti dopo una giornata un pasto per i bambini è del tutto possibile sostituire questi frutti succosi.
2. acqua chiara
Acqua depurata è molto importante per la salute orale. Né tè né caffè, e nemmeno i succhi non fornirà lo stesso effetto di acqua normale.
In primo luogo, la mancanza di umidità nel corpo può pregiudicare respiro.
In secondo luogo, l'acqua - è il solvente universale, senza la quale il corpo semplicemente non ha abbastanza minerali ad esso.
La quantità ottimale di acqua al giorno per un adulto - 6-8 bicchieri.
3. Menta e prezzemolo
Chew menta e prezzemolo per neutralizzare l'alito cattivo iniziato nell'antica Roma. Queste erbe contengono oli benefici che disinfettare la bocca.
4. tè verde
il tè verde naturale contiene non solo antiossidanti, ma anche sostanze che distruggono i batteri. In particolare, aiuta a microrganismi lotta che le proteine e grassi turno placca. Inoltre, l'uso di tè verde previene carie e parodontite.
5. fragole
Questa bacca - ancora una deliziosa alternativa alle procedure dentali, per esempio, candeggio. Nonostante il colore rosso intenso della carne, fragole perfettamente sbianca i denti e uccide la placca. E 'sufficiente per schiacciare i frutti di bosco e metterlo sui denti, poi sciacquare la bocca con acqua. Il risultato sarà evidente dopo la prima applicazione.
