Oggi un gran parlare circa l'obesità, le malattie cardiovascolari, il diabete, il cancro, mentale e disturbi emotivi. Tutto argomento stanchezza cronica spesso sollevata, l'umore e la depressione depresso. Nonostante i progressi della medicina del corpo umano è ancora suscettibile di intossicazione alimentare.
Le cause di queste malattie spesso stanno mangiando. tecnologia di elaborazione e tossiche utilizzate nella produzione di alimenti, causano alterazioni irreversibili nell'organismo.
1. margarina
Nonostante i molti tipi di margarina sono disponibili sul mercato, che dovrebbero essere sostituiti con naturale d'oliva o olio di cocco.
Margarina processo di fabbricazione è trattamento chimico di grassi vegetali. Questo produce grassi trans nocivi delle quali include la quasi totalità del prodotto finale.
Gli esperti mettono in guardia contro i pericoli di uso frequente non solo la margarina, ma anche i prodotti, nella produzione della quale ha partecipato (pasticcini, torte e dolci).
2. Gassate e bevande energetiche
Anche applicazioni come la dieta limonata o "soda" tonico contiene zucchero e dolcificanti. Il consumo di tali bevande porta alla rottura del peso e, di conseguenza, l'obesità, il diabete, le malattie cardiache.
Spesso in queste bevande caffeina è presente. Le sue cause eccesso di allarme o di rabbia irragionevole, e termina con la cessazione della stanchezza o apatia. Inoltre, la caffeina crea dipendenza.
3. Carne e prodotti derivati
Carne può causare non solo fisiologici, ma anche disturbi psicologici. Cresciuto animale industriale "farcito" con antibiotici e acceleratori di crescita che non possono essere bypass neutro il corpo umano. Il legame tra il consumo di carne rossa e lo sviluppo del cancro dello stomaco e le cellule intestinali.
Gli esperti consigliano di limitare o escludere dalla dieta dei prodotti di carne pronti, cibi particolarmente elaborati e salsicce. Gli studi dimostrano che essi comprendono un sacco di "chimica": E-additivi, sale, esaltatori di sapidità e coloranti.
4. cereali
Adorato in tutto il mondiale di cereali pubblicizzato come un alimento gustoso e sano per tutta la famiglia. Tuttavia, questo è un vero e proprio bombe di carboidrati. Anche un gran numero di zuccheri complessi (cellulosa), come additivi, essi contengono un sacco di carboidrati semplici, dolcificanti artificiali, o sciroppo di mais. Inoltre, la vitamina arricchito fiocchi possono portare a ipervitaminosi (eccesso di intossicazione).
5. Patatine e snack
Sicuramente nessuno dubita che le patatine e snack non sono il cibo molto sano. Tuttavia, abbiamo ancora spesso li usiamo nonostante il pericolo. Zucchero, sale, grassi, colesterolo, coloranti e additivi E - non è un elenco completo delle sostanze nocive. Pertanto, se si desidera uno spuntino, utilizzare le migliori verdure, frutta, noci o mangiare.
6. formaggio giallo
Oltre ad una grande quantità di calcio nel formaggio giallo un sacco di grasso, che porta a obesità. Negli ultimi anni, i giovani sono sempre più in sovrappeso osservate. Il motivo è il fast food nutrizionale che spesso contengono il formaggio, come la pizza o il pane tostato.
Disponibile nei negozi e ipermercati formaggi maturano in modo naturale. Nella produzione, vengono utilizzati "aiutanti" chimici che possono influenzare lo sviluppo della malattia.
E 'importante ricordare!
"Tu sei quello che mangi". Così, abbinare con cura i componenti della loro dieta. Gli anni di cattive abitudini alimentari lasciano un segno indelebile sul corpo, che sono difficili da rimuovere anche da farmaci e diete restrittive. In questo caso, prevenire è meglio che curare. Pertanto è necessario nel più breve tempo possibile ricorrere a sane abitudini alimentari.
