la capacità di una persona di ricordare una varietà di informazioni - questo è un vero dono. Tuttavia, la memoria può a volte in momento inaspettato molto per portare. E 'importante capire che, al fine di ricordare le informazioni, non è necessario ripetere costantemente per zubrezha! Ci sono tecniche più facile, più interessante e più efficiente, e funzionano davvero!
Ci sono un sacco di informazioni del tutto inutili che intasa il nostro cervello. Ma se non c'è alcun bisogno che si ri-utilizzare le informazioni ricevute, si dimentica, e il cervello è protetto da sovraccarico. Gli scienziati dicono che dopo un'ora di allenamento, ci dimentichiamo, alla fine, più della metà di noi ha ricevuto informazioni. Una settimana dopo, tutti noi possiamo a malapena a ricordare solo il 20% del totale.
Quindi, come per migliorare la vostra memoria e imparare a memorizzare quello che ci serve?
ripetizione
Da ricordare in realtà le informazioni necessarie, deve essere ripetuta per un certo tempo che il cervello è diventato necessario per formare le connessioni neuronali.
"Ripetizione Space Technology"
Una tecnica molto efficace in cui è necessario mettere in pratica la memorizzazione di intervallo. Si può cucinare tutte le immagini, o utilizzare qualsiasi applicazione speciale. In primo luogo abbiamo bisogno di leggere le informazioni, e quindi ripetere subito, poi dopo 20 minuti, dopo 6 ore e un giorno. E questo è stato un lungo periodo di inattività, è possibile utilizzare un programma leggermente diverso. Leggere le informazioni, ripeterla dopo mezz'ora, ancora una volta, poi il giorno successivo, dopo 2 settimane, 2 mesi.
È necessario comprendere le informazioni
Naturalmente, si tratta di persone improbabili si ricorderà informazioni se non capisce nulla. Se si conosce il materiale, si ricordi 9 volte, e sarà la testa per un periodo più lungo.
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Dare priorità
E 'importante studiare solo le informazioni che si ha realmente bisogno e importante. E non v'è assolutamente alcun senso per insegnare ciò che mai tornare utile.
"L'effetto della posizione seriale"
Un altro modo interessante in cui si vuole ricordare le informazioni che era nel principio e la fine. Così il materiale sarà rinviata alla testa per un periodo più lungo.
"La teoria di interferenza"
La teoria dice che l'informazione tende ad essere mescolati, quindi è necessario cambiare la loro attenzione prima su un argomento e poi un altro. Questo è come si sarà in grado di esaminare ogni individualmente.
"Gli opposti"
Ad esempio, si sta imparando una lingua straniera. In questo caso, sarà molto più facile da imparare le parole a coppie: giorno e notte, in bianco e nero, mattina, sera, ecc
"Palazzo della Ragione"
Il punto è semplice, è necessario a ricordare le informazioni, collegarlo a un luogo specifico. Ad esempio, si ha qualcosa da insegnare nella sua stanza, poi tutte le informazioni necessarie per distribuire uniformemente in tutta la stanza.
La tecnica del "chiodo"
Si può ancora chiamare una catena. Se si deve ricordare le informazioni, che collega una cosa in mente, dall'altra. Cioè, ricordando una cosa che spontaneamente pensare di più.
associazione
È molto più facile da imparare, per esempio, una lingua straniera quando inserisce le informazioni è stato associato con il fatto che si ha già familiarità.
Creare una storia
È molto più facile da ricordare le informazioni se si interrompe il tutto in una storia.
visualizzazione
Molto più facile da ascoltare informazioni quando rappresentare visivamente ciò che si studia.
Scegli metodi moderni
Non dovrebbe essere usato per l'apprendimento della materia i vecchi metodi di apprendimento e di libri. Dopo tutto, un sacco di tempo e una varietà di cambiamenti hanno accaduto dopo la pubblicazione del libro.
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Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/poleznoe/kak-bystree-zapomnit-informaciju.html
