Il problema di trombosi e relativo vascolare e malattie cardiache, è familiare a molti. Non ti esorto a iniziare auto-trattamento, questo articolo è a solo scopo informativo. Se si hanno problemi di salute, è necessario consultare un medico!
La causa principale di molte malattie umane - è dieta squilibrata. E questo vale, in particolare, la formazione di coaguli di sangue. Se si regola correttamente la dieta, è possibile migliorare lo stato generale di salute. Se siete inclini a coaguli di sangue, allora avete bisogno di essere sicuri di aggiungere ai prodotti dietetici, fluidificanti del sangue e vasi sanguigni che porta al tono.
Se si ignora una corretta alimentazione, i coaguli di sangue non possono semplicemente portare allo sviluppo di malattie gravi, ma anche fino alla morte! Pertanto, per vedere uno specialista, e le raccomandazioni ricevute per la dieta con alcuni alimenti, sempre seguire tutte le istruzioni! Dopo tutto, ci sono alimenti che aumentano la fragilità dei vasi sanguigni, sangue ispessita e trombosi provocano.
In questo articolo voglio parlarvi di alcuni dei prodotti che devono essere nella vostra dieta. Si mangia bene, e ottenere i benefici per il corpo!
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frutta
Frutta, come le verdure, sono generalmente alimento molto sano, che aiutare una persona a ottenere abbastanza dei minerali e le vitamine necessari. Al fine di prevenire la formazione di trombi, si dovrebbe prestare attenzione al frutto, che contiene più di vitamina C. Naturalmente, prima di tutto, è un agrume, così come pesche, susine, albicocche.
verdure
Un effetto molto benefico sui vasi sanguigni e sono accessibili a tutte le verdure tradizionali - aglio e cipolle. Si consiglia di mangiarli crudi. Ad esempio, è necessario tritare l'aglio, attendere 15 minuti, e solo allora mangiare, durante il quale il prodotto è stato isolato in utile per le sostanze del corpo umano. Le cipolle possono essere consumati crudi, non solo, ma anche in umido, fritti, ecc Verdure, ricchi di vitamine A e B, sono molto utili in termini di prevenzione della trombosi. Prestare attenzione al cetrioli, carote, cavoli, peperoni.
frutti di bosco
Molti ignorano le bacche, ma sono pieno di un sacco di macro e micronutrienti. Per esempio, mirtilli, lamponi, more, fragole, ribes - è solo un magazzino di sostanze nutritive! Queste bacche sono molto gustoso, compresa la prevenzione della formazione di trombi nei vasi sanguigni.
Cereali e legumi
Ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e hanno l'effetto tossico del corpo di questi prodotti: riso selvatico, avena, grano saraceno, piselli.
miele
Miele e altri prodotti delle api, aiutano a mantenere il corpo umano in uno stato sano. Inoltre riducono la formazione di trombi e migliorare il tono vascolare. La verità è che per essere sicuri che non siete allergici a questi prodotti.
spezie
Siamo abituati a aggiungere tutti i tipi di spezie ed erbe aromatiche in piatti per migliorare il sapore e l'aroma. Ma sono anche molto utili per l'organismo. Per la prevenzione della formazione di trombi, da inserire negli alimenti aneto, rafano, prezzemolo, cannella e zenzero. Sorprendentemente, a beneficio, non c'è bisogno di mangiare queste spezie cucchiai, solo una piccola quantità al fine di migliorare la loro salute.
olio d'oliva
Inoltre, dovrebbe essere spremuto a freddo. L'uso regolare del prodotto aiuta nella prevenzione della trombosi.
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