Se il mal di testa al mattino è apparso a causa bevuto la notte prima di un paio di bicchieri di vino, c'è anche conoscere l'esatta causa di esso. Beh, se non si beve alcol, perché, allora, il dolore ha cominciato a preoccuparsi?
Tom ha appena le 5 cause più comuni
Disturbi del sonno
Questa ragione collettiva, e qui si possono fare molti moda diversa. Ad esempio, apnea del sonno! Quando la persona che russa a volte può smettere di respirare per qualche secondo di esso e ferito la testa al mattino. Anche qui includono la mancanza di sonno. Gli adulti sono invitati a dormire per 7-8 ore al giorno, e mal di testa, sarà naturale, se si dorme più di otto o inferiore a 6,5 ore. Regolare il sonno, non provate a bere un caffè la sera, l'alcool, non guardare la televisione, aerare il locale e fare un bagno prima di andare a letto.
La depressione e la tensione nervosa
L'uomo che durante il giorno è in costante ansia e nervosismo, e quindi prima di dormire pensando a loro problemi, la sofferenza dalla mancanza di sonno, costantemente svegliarsi durante la notte.
L'uso di alcol e l'uso di sostanze psicotrope
Alcuni, come bevanda di andare a dormire un po 'di vino o di birra, seduta serrate, e al mattino è impossibile strappare la testa dal cuscino. Il fatto che l'alcol dilata i vasi sanguigni, abbassa la pressione sanguigna, ma la mattina questo è invertita - la pressione sanguigna salti che le cause di mal di testa. E per quanto riguarda i farmaci psicotropi, che sono presi per la depressione e l'ansia, che, naturalmente, alleviare l'insonnia e calma, questo è solo un mal di testa appare come pobochki.
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bruxismo
Questa è una malattia in cui una persona stringe la mascella e denti stridore. Questo disturbo del movimento, che può portare a mal di testa.
Problemi di salute
Molte malattie possono produrre sintomi come mal di testa. E, in particolare, a tale dolore può provocare: ictus, ipertensione, traumi e tumore al cervello!
Consulta il medico se:
- mal di testa al mattino appare più di due volte alla settimana;
- prima di essere di fronte a un mal di testa, e ora hanno un mal di testa più spesso (soprattutto se siete più di 50);
- il dolore si verifica improvvisamente ed è accompagnata da rigidità del collo;
- hai avuto un trauma cranico, e dopo aver avuto un mal di testa;
- in aggiunta al mal di testa si hanno sintomi come nausea, vomito, febbre alta;
- la natura e la forza del dolore può essere cambiamento molto forte;
- mal di testa in un bambino;
- accompagnata da mal di testa, mancanza di respiro, o convulsioni;
- mal di testa accompagnato da vertigini e diminuito coscienza.
Molto spesso, i fattori che causano il mal di testa al mattino, sono collegati. Ad esempio, disturbo mentale o la depressione possono portare all'abuso di alcol e l'insonnia.
Naturalmente, prima di tutto necessario prestare attenzione al vostro stile di vita, eliminare le cattive abitudini, tra cui, e il fumo, e imparare a controllare te stesso nella situazione fastidiosa. Se a far fronte a questo non si può fare, è meglio andare in una clinica per un consulto con uno specialista.
Non soffrire un mal di testa, perché può anche parlare di una condizione molto grave e intrattabile. Molto spesso inizia come il cancro ...
Uno specialista esperto condurrà un esame dettagliato, diagnosticare e può semplicemente negare tutto prescrivere un blando sedativo e la dieta.
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Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/zdorove/5-samyh-chastyh-prichin-pochemu-mozhet-bolet-golova-po-utram.html
