Succede che il frigorifero a bottino pieno di ogni sorta di leccornia, ma come cucinare il pranzo o la cena, quindi non c'è nulla. Pertanto, si scopre, si torna dal lavoro, e solo spazza via tutto di fila, e dannoso.
E si sa, in quanto v'è in termini di abbigliamento? Gli esperti consigliano di comprare le cose di base su cui si può poi fare una varietà di abiti. E con il cibo può anche fare questo! Ti offro un set base di prodotti che vi aiuteranno a fare un menu di massima per la settimana, solo occasionalmente corrompere qualcosa in più.
Vorrei richiamare la vostra attenzione sul fatto che a seconda delle preferenze della famiglia, il set di base di prodotti può variare. E voglio di offrire la propria versione, da cui è possibile cucinare almeno tre piatti: primo, secondo e dessert.
pollo
Carne - una fonte di energia e proteine. Non pensate che un tale prodotto - un alimento esclusivamente per gli uomini, le donne, senza carne, anche, da nessuna parte. La mancanza di oligoelementi, colesterolo e grassi, che è solo pieno di carne, può portare a depressione, allergie e altre malattie spiacevoli. Oca e di maiale - troppo grasso, carne di manzo, anche se utile, ma rigido. Un pollo - componente frequente anche in pasti dietetici.
brodo di pollo può essere preparato. E cos'è che cucinare la zuppa - è solo il tuo lavoro. Si può semplicemente riempire il brodo fritti, cereali, patate. E il residuo di insalata di pollo può essere fatto, ad esempio con l'uva e arance, o di mais e formaggio, verdure ecc estingue
cavolo
Cavolo è utile per borscht, zuppa di cavolo, insalate. Si può cucinare e il secondo, mettere il cavolo con pollo. Aggiungere le spezie e pomodoro incollare, e si ottiene un delizioso piatto per tutta la famiglia. Se lo fai insalata di cavolo, è possibile aggiungere erbe fresche, pomodori, uova o sottaceti sode!
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pesce in scatola
zuppa può essere fatto da un tale prodotto! Si adatta perfettamente a qualsiasi pesce in olio o nel suo sugo. È possibile fare un insalata, "Mimosa", che è anche nella composizione contiene cibo in scatola.
uova
È possibile aggiungere alla zuppa, bollire o friggere un uovo per la prima colazione. Anche le uova - quasi sempre inclusi in insalata. E per qualcosa da cuocere, troppo, hanno bisogno le uova!
ricotta
Curd componente eccellente per la preparazione della prima colazione, pranzo e cena. torte di formaggio make, snack, aggiungere un insalata, ricotta casseruola cuocere in forno. Ad esempio, v'è un piatto incredibile - patate per principesca. Patate tagliate a fette sottili, riempito con una miscela di uova, maionese e formaggio, e la parte superiore è pieno di formaggio. Piatto è cucinato in forno - cena scopre semplicemente delizioso, gustoso, tenera e abbondante.
sottaceti
Molti sottaceti sono aggiunti solo Olivier. Ma si possono usare per preparare una salamoia o di un miscuglio, tutti nello stesso brodo di pollo! Per inciso, il cetriolo sottaceto ottenuto deliziosi biscotti senza uova! Per ogni tazza di acqua salata avrà bisogno di una tazza di zucchero, 2,5 st. l. olio vegetale, un pizzico di bicarbonato di sodio e circa tre tazze di farina. Molto gustoso!
formaggio
Formaggio può diventare un ingrediente per la prima colazione, si può cucinare con esso insalata, casseruole, pancake, uova strapazzate, ecc È anche possibile aggiungere il formaggio nella minestra, si scopre deliziosa e molto originale!
Ho condiviso il set di base di prodotti, non sostengo che si può essere un po 'diverso. Fatecelo sapere nei commenti! Quali sono i prodotti di base sono sempre nella vostra cucina, non compresi frutta e cereali?
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