Anche se si vuole perdere peso, dieta e pensare con attenzione le calorie, non è un motivo per rinunciare al cioccolato, basta selezionare il grado corretto!
cioccolato è fondente, al latte e bianco, poroso, o abituale, con ripieni, tutta la frutta a guscio o senza nulla.
Ogni tipo di cioccolato ha un proprio contenuto calorico, la struttura ragionevole. La maggior parte sono dolci e ad alto contenuto calorico bianche piastrelle di loro dovranno rinunciare a essere a dieta. Riempimento e noci - add-on che rendono il cioccolato non è la dieta, in modo da astenersi da loro, anche.Che dire di cioccolato fondente?
A causa dell'elevato contenuto di cacao direttamente (fino al 80%) e basso contenuto di zuccheri (sì, così il cioccolato è amaro, non dolce) tali prodotti non sono realmente danneggiare la vostra figura. I nutrizionisti insistono sul fatto che i rifiuti dal cacao non vale la pena, particolarmente utile è il cioccolato al mattino, lui - come un antiossidante - vi permetterà di svegliarsi e recuperare più velocemente.
Permesso di mangiare il cioccolato come dessert per il pranzo. Ma ricordate che si può mangiare in uno non più di 6-8 pastiglie tempo.
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