A causa l'accumulo di acido urico chiunque può finire nei guai, come dolori articolari e persino la gotta! Oggi voglio condividere con voi pochi mezzi efficaci per l'escrezione di acido urico. Provatelo, sono sicuro che si verrà a piacere!
Gotta - una forma infiammatoria di artrite che è episodica si manifesta sotto forma di arrossamento, gonfiore e dolore alle articolazioni. A volte le persone anche molto doloroso per muoversi, c'è una sensazione di rigidità e gonfiore. Una causa comune di insorgenza di gotta - sovrabbondanza nel corpo di acido urico. L'acido urico è un prodotto di purine decadimento. Ma queste sostanze sono, purtroppo, una parte dei moltissimi prodotti. Quando i reni non affrontare il loro lavoro e non può portare tutto l'acido urico dal corpo, c'è la sua cristallizzazione e di deposizione è intorno alle articolazioni. Questo dà luogo a infiammazioni.
Ma, così come le purine contenute in molti prodotti, e molti prodotti sono in grado di aiutarci nella rimozione di acido urico dal corpo.
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Come espellere l'acido urico?
Per iniziare è quello di riconsiderare la vostra dieta. Il vostro pasto principale dovrebbe essere frutta e verdura fresca. Meno mangiare cereali integrali, pesce e carne. Alcool, grassi saturi, elaborato zucchero - tutto questo provoca anche la formazione di acido urico e impedisce l'escrezione normale.
Non dimenticate di bere quanta più acqua possibile. Tutta l'acqua potabile è necessario che tutti, anche coloro che non sono affetti da gotta e acido urico in eccesso nel corpo. Oltre all'acqua non dimenticare succhi di frutta naturali e tisane. Prova meno nervoso e impegnare almeno qualche esercizio.
Ma il mezzo più efficace per aiutare a espellere l'acido urico
bicarbonato di sodio
Soda è molto efficace nella escrezione di acido urico. In diluito vetro acqua 0,5 cucchiaino soda e bere ogni giorno. Se si sono diagnosticati con la gotta, è necessario per ottenere una soluzione di 1 cucchiaino soda.
acqua di limone
Acqua con limone alcalinizzanti il corpo e aiuta a evitare molti problemi di salute, tra cui lo sviluppo di gotta. Il digiuno ogni mattina prima colazione bevanda mescolata con 200 ml di acqua tiepida e il succo di mezzo limone.
aceto di mele
Aceto di mele agisce come un limone. Esso contribuisce a creare un ambiente alcalino nel corpo. Dal prodotto al contenuto di acido malico necessari per preparare la bevanda. Sciogliere 1 cucchiaino aceto in 200 ml di acqua e bere 2 volte al giorno, una prima di pranzo, prima di cena secondo.
Ed ecco che tipo di prodotti per contribuire a liberare il corpo di acido urico in eccesso e prevenire lo sviluppo di gotta!
- Curcuma, cioè curcumina - l'ingrediente attivo nella sua composizione. Ha proprietà antinfiammatorie, inoltre, protegge i reni.
- Ananas, che contiene bromelina, che riduce anche l'infiammazione e allevia il dolore.
- semi di lino riduce la quantità di acido nel siero, grazie alle sue proprietà uniche.
In caso di problemi articolari, si verifica un forte dolore, non può muoversi normalmente, alzarsi, sedersi, dovete assolutamente visitare la struttura sanitaria per fare il test. Se il problema non viene trattata, può danneggiare notevolmente la vostra salute. Per quanto riguarda i mezzi sopra descritti è meglio consultare un medico.
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