Alcuni non sono neanche a conoscenza che a volte improvviso deterioramento della salute dopo aver parlato con una certa persona non è una coincidenza. Il fatto che ci sono persone negative che letteralmente ci hanno portato ad esaurimento, utilizzando la nostra energia per normalizzare il loro proprio benessere.
Intorno a noi attraverso la vita un bel po 'di problemi. E, naturalmente, i nostri amici e parenti sono inoltre disponibili. Così, mentre alcuni psicologi consigliano di buttare fuori le loro emozioni e l'esperienza negativa, parlando una persona cara, mentre altri sostengono che l'ascolto alle lamentele può privare un uomo della sua energia. Ma qui è un po 'sottile linea. Il fatto che ci sono persone che hanno davvero bisogno di parlare, di ascoltare i punti di vista per quanto riguarda i suoi problemi, ma ci sono quelli che vogliono semplicemente schizzare loro negatività a sentirsi sollevato. Ed è importante distinguere l'uno dall'altro.
Non ascoltare i reclami?
Le persone che si lamentano incessantemente, si sono abituati a fare, e non cercare di cambiare in qualche modo la situazione, alla vita corretta in generale. Essi sono già abituati a rimanere nel ruolo della persona offesa, hanno una visione e uno psicopatico.
E 'comprensibile che a volte diventa un uomo mi dispiace, e voglio aiutarlo. Ma, che cosa intende aiutarlo? E lui non ha bisogno del tuo aiuto, aveva solo bisogno di parlare, senza scopo e senza volerlo.
Succede che una persona inizia a lamentarsi già, anche inconsapevolmente. Mentre ci sono persone che si lamentano, cercando così di risolvere di giustificare la loro fortuna. Purtroppo, si tratta di un problema da risolvere da parte di esperti per essere in grado di influenzare l'immagine del pensiero della persona.
Ma l'influenza spesso molto negativo sulla persona dei propri pensieri negativi. Se ancora continua ad ascoltare per svuotare la denuncia, allora si dovrebbe prestare attenzione alla loro condizione. Dopo si distribuisce l'energia andare da nessuna parte, cercando di aiutare la persona che sono assolutamente nulla non lo aiuta, ma è un duro colpo per lui.
Caratteristiche principali del burnout:
- pensieri negativi;
- violazione concentrazione;
- l'incapacità di risolvere i propri problemi;
- squilibrio emotivo.
Come proteggersi dagli effetti di una persona negativa?
Installare e mantenere la distanza
E 'possibile che una persona che si lamentava a voi, subito si offese quando si rifiuta di ascoltarlo. Ma si sta facendo solo meglio. Forse c'è anche una piccola possibilità che se le denunce di una persona non iniziano ad ascoltare, si inizierà a risolvere i propri problemi. Si può certamente sentire di nuovo l'uomo con attenzione, e poi dire le cose come stanno. Dire ciò che non risolverà i suoi problemi, oltre a se stesso, se comincia a muoversi, a cambiare, poi non succederà nulla finché ha un atteggiamento negativo verso la situazione, sarà così miserabile.
Non mostrare debolezza
Il fatto è che le persone sono costantemente lamentano un manipolatore. ti costringe a mantenere il vostro costante piagnucolare suoi ordini. Ma non mostrare debolezza, non rovinare se stessi e lui. Quando si è completamente esaurito da ascolto alle denunce, la gente semplicemente troveranno un'altra vittima, e tutto sarà ricominciare tutto da capo.
Fissare dei limiti chiari
Ogni persona ha il proprio spazio, e si deve impostare chiari confini intorno a lei, attraverso il quale nessuno incrociate. Parlare con l'uomo più "negativo" di argomenti che si può parlare, e ciò che non può. Ad esempio, dire che non si desidera ascoltare temi affronta i problemi, morti, tragedie. Sentirete di meno, e un uomo che è abituato a costante piagnucolare, possono distrarre dal negativo.
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Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/psihologija/kak-obezopasit-sebya-ot-negativnogo-cheloveka.html
