A causa di ciò, in quali condizioni è il nostro sangue, dipende dal lavoro di tutto il sistema cardiovascolare. Sangue ha anche una funzione di trasporto, che viene consegnato a tutte le celle di nutrienti e ossigeno. Se il sangue è spessa, poi, naturalmente, è difficile eseguire questa funzione, in aggiunta, ci possono essere tale malattie come trombosi, vene varicose, infarto, ictus, ecc Lasciate che vi dica circa i prodotti principali, che liquefanno sangue!
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cuore
Per proteggersi dai problemi di cui sopra può essere, se si sbarazzarsi di cattive abitudini, mantenere un peso normale, bere più acqua e aggiungere alla dieta di questi alimenti. Prendere atto che il sangue liquefare: la vitamina E, iodio, acido omega-3 e salicilico. Molti nuclei prescrivono l'aspirina per il sangue, ma può danneggiare il tratto gastrointestinale, in aggiunta, in nessun caso, non devono assumere queste pillole senza consultare un medico!
I prodotti che riducono la viscosità del sangue
- L'olio d'oliva. Esso contiene una grande quantità di vitamina E e omega-3 acidi grassi. È possibile aggiungere qualsiasi olio in insalate e nella preparazione di altri piatti.
- Bacche. Come ad esempio uva spina o lamponi e altri. Essi contengono un sacco di acido salicilico, e causano il sangue alla normalità. Inoltre, queste bacche sono molto utili da utilizzare durante la stagione dei raffreddori.
- Ginger. Un prodotto unico che ha una serie di proprietà benefiche per il corpo umano. Si abbassa zucchero, migliora il metabolismo, aiuta nel trattamento di raffreddore e, in particolare, riduce la viscosità del sangue. L'unico inconveniente di zenzero è che può essere pericoloso per aritmia ed è controindicato in ipertensione, come può ulteriormente aumentare la pressione.
- Semi e noci. Contiene vitamina E, acido omega-3 e salicilico. È possibile utilizzare questi prodotti ogni giorno, a beneficio tutto il corpo.
- Cannella. Una deliziosa spezie con un aroma incredibile. Ma la cannella ha anche enormi benefici per il corpo. Che riduce infiammazione, normalizza la pressione sanguigna e fluidifica il sangue.
- Aglio. Il prodotto, che è indispensabile per il trattamento e la prevenzione dei problemi cardiovascolari. Aglio normalizza la pressione sanguigna e riduce la viscosità del sangue, che impedisce la formazione di coaguli nei vasi sanguigni. Mangia questo ortaggio può essere assolutamente in qualsiasi forma: grezza, fritto, in umido, sotto forma di olio o polvere - le sue proprietà, non lo fa perdere.
- Pepe di Caienna. Esso contiene nella sua composizione di capsaicina che riduce la viscosità del sangue, che aiuta a fluire liberamente a tutti gli organi.
- Verdure. Le maggior parte delle verdure famosi, ridurre la viscosità del sangue: pomodori, melanzane, barbabietole, cetrioli, cavolo (compreso in salamoia).
- Frutti. Agrumi come arance e limoni contengono nella loro composizione acido ascorbico, che diluisce il sangue. Inoltre, si segnala un effetto simile a susine e albicocche.
- Il pesce grasso. Esso contiene omega-3, che al suo uso regolare aiuta ad abbassare il colesterolo e sottile il sangue.
- Frutti di mare. Esso contiene un sacco di iodio, che riduce anche la viscosità del sangue. E 'anche molto utile in questo senso alghe.
- prodotti lattiero-caseari.
- Med.
Inoltre, voglio sottolineare che ci sono alcuni alimenti che, al contrario, rende il viscoso sangue. Fate attenzione con le banane, noci, lenticchie, cibi in scatola, salumi, dolci, patate, grassi animali e alcol.
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