Con questo particolare approccio a qualsiasi malattia, si sarà in grado di affrontare in modo più rapido con il problema e guarire. Basta seguire queste regole di base!
Ogni corpo umano contiene poteri di guarigione e in grado di affrontare qualsiasi malattia. E 'sufficiente attivare i centri importanti. E ti dirò come farlo!
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cuore
acqua 1.Peyte. Nella bevanda mattina per solo 0,5 litri di acqua, di nuovo nel pomeriggio e la sera. Selezionare solo purificata o difendere l'acqua.
respiro 2.Please. Prova a respirare lentamente, e l'inalazione dovrebbe essere 2-3 volte più lunga della scadenza.
3.Nastroyte se stesso per guarire. Arresto costantemente dico: "Mi sento male", "non potrò mai guarire", etc. Al contrario, cominciare a dire: "Oggi è meglio", "tutto andrà bene", e in quel modo. Quindi tu stesso hai programmato noi stessi di essere guariti.
4.Delayte auto-massaggio. Massaggio - una procedura molto utile, che è mostrato in molte malattie. È possibile farlo da soli da soli. Strofinare il tuo corpo con le mani, una leggera pressione. Prestare particolare attenzione al petto, piedi, collo e testa.
5.Zaderzhivayte respiro. Inspirate, e finché non si può respirare. In questo caso, è possibile ripetere a te stesso: "Voglio essere in buona salute! Vado a vivere! "
6.Spite 22:00-05:00. Questo è il momento migliore per una notte di sonno. Se possibile, fare una pausa durante il giorno e dormire per circa un'ora.
7.Dumayte positiva. Sollevare il vostro spirito di buoni pensieri, guardare bei film, cartoni animati, la trasmissione umoristica.
8.Slushayte tranquilla musica. Non ascoltare rock, metal, o, al contrario, malinconiche canzoni tristi su un amore non corrisposto. Lasciate che la musica è tranquilla o ritmico, ma piacevole comunque. È anche possibile ballare e cantare insieme!
9.Bolshe essere in natura. Alberi, nuvole, fiori, sole - tutti questi tratti. Se non si può camminare nella foresta, aprire il balcone e guardare il cielo.
10. Non parlare di sua malattia. In generale, non pensarci più, o almeno provarci. Non c'è bisogno di dire agli altri i loro problemi. Ricorda: che stiate tutti bene!
tempo 11.Provodite con amici e familiari. Sincero, conversazioni calme - è un grande trasferimento di energia, che migliora la condizione della persona.
12.Delayte versando acqua fredda. Inizia con i piedi ogni giorno e salire sempre più in alto. E sempre pensare di recupero mentre dousing.
13.Kushayte correttamente. Mangiare piccoli pasti 5-7 volte al giorno. La vostra dieta dovrebbe essere più di cereali, pane, crauti, yogurt - tutti fatti in casa. E rinunciare alcol e caffè. Bere il tè costa anche meno.
carica 14.Delayte. Solo una grande opzione, come il tempo di musica ritmica. Fare esercizi in modo che il sudore: squat, push-up, Correre, saltare.
15.Golodayte una volta alla settimana. E, idealmente, si dovrebbe prendere 36 ore. Ciò è molto utile per l'intero organismo. Inoltre, tutti dannosi, che è nel tuo corpo semplicemente non avrà nulla da mangiare.
16.Zhelayte salute degli altri. Una volta al giorno ci ricordiamo tutti i loro amici e persone care e auguriamo loro buona salute, e dal cuore.
17.Predstavlyayte sano. Impostare un obiettivo, ad esempio, una settimana più tardi per diventare forma e sani. Così motivare voi stessi per una rapida guarigione.
18.Prosite l'aiuto di Dio. Pregate, chiedendo aiuto a Dio, e non dimenticate di ringraziare lui per un altro giorno hai vissuto.
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