Perché spendere il vostro tempo prezioso per capire l'altra persona? Molto spesso ci lasciamo con la gente, ma poi continuiamo a ricordare loro e pensare. E non aiuta solo pick up e buttarli fuori di testa. Non importa è l'amato, amico tradito, la vecchia signora è stato scortese - si pensa di tutto questo, spendere il loro tempo e torturare i suoi nervi.
E 'il momento di buttare fuori tutto il danno e tossiche! Impariamo a buttare dalla testa della gente ci non necessari. E questi 15 modi si può farne a meno!
· Provare a comunicare meno con lo stesso uomo, cercare di evitare di incontri e incroci.
· Non cercare di rispondere immediatamente al male che si infliggono. Basta aspettare e vedere cosa succederà dopo.
· Smettere di incolpare se stessi. Non hai tradito perché sei così male, ma perché la persona che ha reso così è.
· Non date per scontato che qualcun altro prende il sopravvento lo stato d'animo.
· In caso di problemi e, in particolare, v'è, ad esempio, non è una piacevole conversazione, il tradimento, la separazione con una persona, cercare di decidere prima che cosa veramente E 'importante.
· Non ti arrabbiare, è la sofferenza dalla tua mente.
· Non cercare di capire il molto umano. Se lo fai, allora mi dispiace, e ricominciare a parlare. Anche questo porterà a problemi. uomo che ha tradito una volta, tradirà ancora.
· Non credere a tutto quello che pensi. A volte abbiamo tutti la testa e condividere te stesso, e cominciano a credere che i nostri pensieri, noi non mentono. Tutti i problemi della mente.
· Cercate di non reagire al male e la rabbia detto dall'uomo. Quindi, si aggiunge solo il momento la sofferenza.
• Non espellere la gente dal loro cuore.
· Non è possibile cambiare ciò che è accaduto. Quindi smettere di pensare a come farlo, se avete fatto un po 'diverso. Forse sarebbe bene. Basta torture te stesso, quello che è successo, è successo!
· Perdona e rilasciare l'uomo. Perdonare persona, non sta solo facendo bene, e di rendere la vita più facile per te.
· Provate a prendere la vostra mente qualcos'altro. Per esempio, pensare alla natura, presenta un quadro di mare, foresta, ecc
· Non rispondere al male con il male. Essa non si dipinge. In ogni caso non è necessario per vendicare l'uomo di questo, sarà solo peggiorare.
· Fare per voi stessi una pausa nel pensiero. Fate una breve pausa nei 90 secondi, ci vorranno 15 atti respiratori. Cercate di non pensare a niente. Esso aiuta molto.
