Questi prodotti sono consigliati di non usare, almeno nella seconda metà del giorno per ridurre il peso. E se li escludono dalla dieta, allora si è in attesa per i risultati sono sorprendenti: meno 10 kg per un mese senza danni! Insegna al tuo corpo per lo stesso insieme di prodotti e cercare di mangiare allo stesso tempo. Complicato su di esso non c'è nulla. Tutto il nostro "capriccio", sotto forma di torte e barbecue, teniamo a mente, il corpo non lo richiede!
Così questi 5 prodotti che non è necessario avere almeno dopo 06:00
formaggio di capra
Il formaggio può essere mangiato per solo la colazione. Ha un sacco di grasso, che "condividere" l'esofago e lo stomaco. Pertanto, la persona ha un falso senso di fame. Anche il formaggio di capra rotolato rapidamente nello stomaco e può causare gonfiore e digestione lenta.
cioccolata fondente
Ha un sacco di teobromina e caffeina, stimolanti dell'appetito. Pertanto, dopo aver mangiato un pezzo di cioccolato con il tè, l'appetito si sveglierà e questo porterà a sovrappeso.
salsa piccante
Cibo piccante provoca apparato digerente di tono, non permettendole di riposare, se lo si utilizza in serata. Inoltre, irritare lo stomaco, è necessario calmare un alimento grasso o dolce.
vino rosso
il consumo di vino in serata darà al vostro corpo una carica di antiossidanti, non permetterà di rilassarsi e riposare. Il risultato: la mancanza di sonno - lo stress - l'eccesso di cibo.
cottura al forno
Esso contiene carboidrati semplici, che vengono elaborati nel corpo in grasso, perché di notte il corpo non ha bisogno di energia.
Che dire di carne?
Si scopre che non tutta la carne danneggia la figura. Naturalmente, è meglio abbandonare l'agnello e maiale, ma manzo magro (non in marmo), un petto di pollo, coniglio - perché ammissibile Sono tipi alimentari di carne.
Ebbene, che cosa? Cominciamo a lottare con l'eccesso di peso oggi?
