Lo zenzero è utilizzato non solo per cucinare, ma anche per scopi medicinali. Sin dai tempi antichi era considerato il mezzo più efficace per prevenire la peste. Il luogo di nascita della pianta è considerata l'Asia meridionale, ma ora zenzero è coltivata in tutto il mondo!
Perchè lo zenzero è così utile?
Le proprietà curative di zenzero è dovuto alla sua ricca composizione. La pianta contiene:
- fosforo;
- acqua;
- manganese;
- ferro;
- cromo;
- sodio;
- calcio;
- magnesio;
- vitamina A;
- Le vitamine B1 e B2;
- vitamina C;
- vitamina E;
- vitamina K;
- acidi grassi;
- proteine;
- amino acidi;
- grassi;
- carboidrati;
- oli essenziali, ecc
Per gustare l'incendio zenzero, a causa del contenuto nel gingerolo resinosa, Zingerone e shoagoly. Si tratta di queste sostanze aiutano nella prevenzione del cancro al colon. Anche con l'aiuto di zenzero può sbarazzarsi di alcune malattie dell'utero.
Ma come lo zenzero aiuta a perdere peso?
radice di zenzero aiuta veramente a perdere peso ed è promossa dalle seguenti qualità della pianta:
- Esso genera calore. Ginger normalizza il processo di termogenesi nel corpo che permette di mantenere una temperatura costante del corpo.
- Ha un effetto lassativo. Ginger normalizza intestino movimento intestinale tempestivo.
- Allevia il gonfiore e aumento della produzione di gas.
- Normalizza livelli di ormone. A causa della presenza di zenzero stabilizza cortisolo del corpo, che in quantità grandi interferisce con la ripartizione di grasso.
Come usare lo zenzero per perdere peso?
Per perdere peso, si consiglia di utilizzare il tè da zenzero. Un possibile preparare questa bevanda in diverse ricette.
ricetta №1
Avrete bisogno di:
- zenzero;
- miele;
- cannella;
- acqua.
preparazione:
radice Chop, mettere in una teglia e coprire con acqua fredda. Dopo aver fatto bollire, cuocere per 20 minuti a fuoco basso. Scolare, cospargere nel cannella, in aggiunta tè freddo al miele.
ricetta №2
Avrete bisogno di:
- zenzero;
- foglie di tè di tè nero.
preparazione:
Grattugiare la grattugia lo zenzero, mettere in una tazza e cospargere nelle foglie di tè, versare acqua bollente e lasciare per i componenti per 30 minuti.
ricetta №3
Avrete bisogno di:
- zenzero;
- zenzero;
- foglie di tè di tè verde.
preparazione:
Mettere gli ingredienti in un thermos e riempire con acqua bollente.
Controindicazioni all'uso di zenzero
non dovrebbe usare lo zenzero se avete problemi renali (pietre), si è affetti da TIR, così come durante la gravidanza e l'allattamento, l'infiammazione del tratto gastrointestinale e aumento della pressione.
Prima dell'uso, la bevanda si consiglia di consultare uno specialista!
