Importa a che ora si mangia certi cibi dipende dai benefici che si ottiene da esso. Il cibo è necessario mangiare in certi momenti al fine di estrarre da esso la necessaria quantità di oligoelementi e vitamine. L'accordo di Let con questo problema!
Il momento migliore per avere quelle o di altri prodotti
cioccolato 1.Gorky
Un po 'di pezzi di cioccolato fondente al mattino vi darà il normale lavoro di cuore e rallentare il processo di invecchiamento. Ma l'uso di questo prodotto nel pomeriggio per un importo superiore a 25 grammi saranno trattati dal corpo in grasso!
2.Myaso
Ricca di ferro che fornisce ossigeno in tutte le cellule dell'organismo, e ciò rafforza il corpo e allevia la fatica. Mangiare carne nel pomeriggio! Ma l'uso di carne di notte può causare spiacevoli effetti a livello intestinale, perché la digestione di questo prodotto è necessario per cinque ore.
3.Orehi
Prendete questo prodotto brunch. Così si ottiene un enorme vantaggio per l'intero organismo. Un totale di 30 grammi di noci è perfettamente interiorizzare e compongono la mancanza del corpo di Omega-3. Noci mantenere il tono vascolare, pressione ridotta, migliorano bronchi. Se si mangia frutta a guscio, la sera, che porterà ad un aumento di peso.
4.Apelsiny
E 'meglio mangiare le arance a mangiare nel pomeriggio per attivare il lavoro tratto digestivo, accelerare il metabolismo e fornire il corpo tonificante. Ma l'uso di agrumi al mattino, e anche a stomaco vuoto può provocare allergia e gastrite.
5.Grechka
Il momento migliore per utilizzare questo prodotto - il pranzo. A questo punto i carboidrati complessi che compongono il grano saraceno verranno assorbiti dal corpo con la connessione delle risorse accumulate, che porta alla perdita di peso. Ma la sera mangiato grane semplicemente non hanno il tempo di digerire, perché processo di digestione rallenta.
6.Makarony
Li mangiano al mattino. Scegliere gli alimenti da grano duro. Sarete in grado di purificare il corpo dalle tossine e le impurità. Mangia pasta al piombo notte ad aumento di peso.
7.Tomaty
E 'meglio avere al mattino, a causa acido organico contenuto nelle pomodori avviare digestione. Mangiare di notte può causare gonfiore.
8.Banany
Meglio mangiare a mezzogiorno. Frutta lenire il bruciore di stomaco e normalizza la digestione. L'uso del prodotto in serata interrompere la digestione e portano alla formazione di muco.
