Che cosa avete sentito parlare della "gobba della vedova"? Questo fisiologici donne di cambiamento, da cui nessuno è immune. Oggi vi invito a imparare come si può sbarazzarsi di esso!
In generale, la cosiddetta "gobba della vedova" - questo accumulo di grasso sul collo di una donna di mezza età. In genere, può apparire in contemporanea con l'inizio della menopausa. La deposizione di tessuto adiposo nella zona intorno alla settima vertebra cervicale in un primo momento non causa alcun disagio e l'ansia. Ma nel corso del tempo può cominciare a male, non c'è rigidità nel movimento, segnata mal di schiena durante la guida, così come il mal di testa spiacevoli. Questo urto è davvero come una gobba. Se approfondire la storia, fin dal Medioevo, un po 'prima di raggiungere l'età di cinquant'anni, donne divennero vedove. Ed è proprio in questi momenti ed è apparsa la schiena gobba sgradevole del collo. Da questo e se ne andò cosiddetta "gobba della vedova". Come ho già detto, oltre al fatto che rovina l'aspetto della formazione, è anche cominciando a fine portare un sacco di momenti spiacevoli in materia di salute. A volte, quando il dolore diventa molto acuto, dobbiamo andare a un chirurgo.
Come sbarazzarsi della "gobba della vedova" e prevenire la sua formazione?
In generale, ogni donna dovrebbe essere preparati per il fatto che aveva una cinquantina intorno alla fine di questa formazione sgradevole può verificarsi. Quindi, ecco alcuni consigli per aiutare a prevenire la formazione di una gobba, e anche contribuire a ridurlo.
Una corretta alimentazione e movimento
Si scopre, "gobba della vedova" può verificarsi in donne molto prima. Ad esempio, se si spendono continuamente tempo davanti al computer, la volontà, non la volontà della vostra testa leggermente inclinata verso il basso, e l'istruzione è obbligatoria inizierà ad apparire. Inoltre, questa malattia spesso si verifica nelle donne che si muovono un po ', come pure quelli che non guardano il loro peso. Avrete notato che le persone obese nel collo un sacco di grasso corporeo - questa è la "gobba della vedova". È per questo che avete bisogno di mangiare alimenti che contengono un sacco di vitamine e minerali. Bere più acqua, meno appoggiarsi fritto, fast food, pasticceria e dolciumi.
ormoni Normalize
Durante la menopausa le donne cominciano i disordini in tutto il corpo. E, in particolare, riduce il livello di estrogeni. Inizia così il metabolismo lipidico, e il grasso è molto più propensi a mettere fuori tutti i luoghi indesiderati. C'è solo un consiglio! Per ridurre la manifestazione della menopausa, per sbarazzarsi di vampate di calore, sbalzi di umore, e, in particolare, per aumentare il livello di estrogeni nel il corpo, è necessario visitare un ginecologo, che vi aiuterà a decidere sui preparativi necessari sono in grado di normalizzare ormoni.
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elaborare
Sport - è qualcosa che dovrebbe accompagnare una persona per tutta la vita, e non solo in 50 anni. Non siate pigri, Overpower te stesso, fissato un obiettivo. Molto spesso la causa della "gobba della vedova" può essere il dolore lombo-sacrale, la tensione del cingolo scapolare e posture errate. Quanto più si slouch, più è probabile che si vuole, anche, "gobba della vedova".
Etnoscienza
Ottimi strumenti per aiutare a sbarazzarsi della malattia:
- formazione di sale grasso strofinare e miele miscela.
- Fare sfregamento miscela di aspirina e alcool.
- Fare impacchi di sale e argilla.
ulteriori suggerimenti
Sono da aggiungere alla loro vita esercizi efficaci di yoga. Prova questo esercizio. Sedere in posizione eretta, schiena dritta, le mani bloccate nel castello, e mettere la testa. Inclinare la testa in avanti e mantenere questa posizione per 30 secondi. Prendere gira la testa a destra ea sinistra, e poi girare la testa intorno.
Un approccio integrato al problema, è possibile rimuovere il "gobba della vedova", e mettere in guardia la sua educazione. In ogni caso, prima di fare qualcosa, mi sento di raccomandare una visita e consultare uno specialista.
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Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-vdovego-gorbika.html
