Non importa la stagione dei raffreddori e influenza, o durante non-epidemia, il nostro sistema immunitario è necessario mantenere e rafforzare, non ottenere brutta malattia. Grazie al lavoro di immunità, il corpo può resistere indipendentemente l'attacco di batteri e virus. E se si è indebolito, quindi la persona inizia troppo spesso raffreddori malati e di altre malattie. Spesso, a causa dell'indebolimento del sistema immunitario, a partire problemi anche digestivi. In farmacia, è possibile trovare una varietà di erbe medicinali, che contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario. E voglio raccontarvi gli strumenti che si possono preparare con le proprie mani.
Ricette per l'immunità
Esplosive vitamine resistenza
In questa ricetta contiene un prodotti molto utili, tra cui il miele, che è considerato un immunomodulatore naturale! Questo ho trovato nel vecchio quaderno di mia nonna. L'unica cosa che non c'è stato scritto, quante necessità di prendere i componenti. Ma penso che se si prendono in parti uguali - questo è corretto.
Avrete bisogno di:
- albicocche;
- arachidi, noci
- limone;
- miele.
Che cosa facciamo?
Limone parboiled, albicocche secche lavare. Tritare le noci, agrumi e albicocche, aggiungere il miele e mescolate. Mezzi devono essere conservati in un barattolo di vetro con una copertura in nylon, e ogni giorno per mangiare 1 cucchiaio I bambini possono essere dati con una miscela di tre anni, a 10 anni, in proporzione - 1 cucchiaio da dessert.
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Ginger relativa alla tutela delle immunità
Mi piace un drink. Naturalmente, il gusto di un particolare e un dilettante, ma lui potrebbe solo un sogno!
Avrete bisogno di:
- Limone - 1 pc;.
- zenzero - 1 cucchiaino;.
- di zucchero - 2 cucchiai
Che cosa facciamo?
zenzero Grind, versare il succo di un limone, lo zucchero e aggiungere 100 gr di acqua tiepida. Mescolare, e poi riempito con acqua bollente fino alla parte superiore del vetro. A soli 5 minuti di attesa, e bere zenzero possono essere filtrati e bevande. Il giorno bevanda 200 ml, cioè un vetro.
tè monastic
In questa ricetta, contiene i migliori erbe che rafforzano il sistema immunitario e in tutto il corpo dà forza e vigore!
Avrete bisogno di:
- radice elecampane;
- origano;
- tè verde;
- Echinacea;
- radica;
- Erba di San Giovanni.
Che cosa facciamo?
Tutti i componenti prendono in parti uguali, quindi tagliare e mescolare bene. Versare una piccola quantità di erba miscela con acqua bollente, lasciate fermentare per 20 minuti, filtrare e bere. Nel giorno di un bicchiere sarebbe sufficiente.
tè alla menta
Questo tè è incredibilmente gustoso e sano.
Avrete bisogno di:
- foglie di menta piperita - 1 cucchiaio;.
- Erba di San Giovanni - 1 cucchiaio;.
- melissa foglie - 1 cucchiaio;.
- fiori di tiglio - 1 cucchiaio
Come cucinare?
Erbe chop, posto in un qualsiasi recipiente, versare acqua calda in una quantità da 0,5 L (non bollente), coprire e lasciare per 20 minuti. Aromi sarà solo un sogno! È possibile anche un po 'addolcire il tè e aggiungere una fetta di limone. Una volta che tutti composizione cotti non beve. Ha bisogno di essere sparsi su tutto il giorno, mangiare circa mezzo bicchiere.
Per il vostro sistema immunitario è sempre stato forte:
- Sbarazzarsi di cattive abitudini.
- Dormire almeno 8 ore al giorno.
- Mangiare equilibrato.
- Esercizio.
- Gli animi.
- Meno nervoso, stress evitare.
In realtà, se si seguono queste regole, si può dimenticare di raffreddori, piaghe, e molti altri. Le ricette di cui sopra sono adatti sia come preventivo e anche all'inizio di un raffreddore.
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Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/zdorove/kak-povysit-immunitet-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html
