Noi spesso non si accorgono neppure come ci troviamo, sedersi o passeggiata. probabilmente colpisce la fatica e le abitudini, a causa del quale non guardiamo la postura, la cava a schiena d'asino. E a volte basta per raddrizzare la schiena!
Ecco i motivi per cui si dovrebbe raddrizzare immediatamente la schiena!
depressione
Prima di sedativi bere o rilassarsi con l'aiuto dell'alcol, cercare di raddrizzare la schiena! Respirate profondamente, fermata dispiaciuto per te stesso, ottenere nervoso e preoccuparsi di nulla. Si dovrebbe sempre essere "portamento regale." Basta ampliare le spalle, rendono la schiena dritta e nostalgia lasciano rapidamente.
Self-dubbio
Se siete ansiosi prima di un evento importante e vuole andare tutti ingobbito e inosservato, vale la pena un attimo a riflettere. E 'improbabile che qualcuno percepirà seriamente se curvo difendere la sua tesi di laurea, rapporto di lettura o di svolgere le loro altri affari. Raddrizzare la schiena, e la fiducia rapidamente di nuovo a voi. Vedrete un modo completamente diverso! Tutte le persone di successo stanno guardando la loro postura e non consentono te stesso chinarsi sotto un baldacchino di problemi.
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È necessario bella "suono"
E 'molto importante per il modo in cui una persona parla. Se ha una bella voce, è molto piacevole da ascoltare e lui fa una buona impressione. Guardate i cantanti d'opera, con orgoglio raddrizzò la schiena, in modo che il suono è molto bello. Se si vuole essere ascoltati avidamente la tua voce era vellutata e seducente, raddrizzare la schiena!
Non si può prendere un respiro profondo
A volte una persona si sente un senso di mancanza d'aria, a causa di questo, può apparire mal di testa, vertigini, stanchezza, ecc Questi sono segni di carenza di ossigeno. Ma non vi resta che raddrizzare la schiena, alla luce diffusione e l'aria potrebbe facilmente all'interno penetrare.
Vuoi guardare spettacolare
Raddrizzare la schiena, e di stringere subito l'addome, il torace sarà più alto e l'intera figura della bella e graziosa. Inoltre, di nuovo raddrizzata vi farà un paio di centimetri! Si può anche diventare anni molto più giovane!
Si vuole perdere peso
Se si cammina con schiena eretta, gli organi saranno scaricate, ci sarà stagnazione, migliora il metabolismo e la digestione. Sul retro eretto si mangia di meno.
Se si fa ancora male
La colonna vertebrale è la spina dorsale del nostro corpo, che tiene in posizione di tutti gli organi e sistemi, e se si è costantemente gobba, poi ci sono dolori. Ecco, questo è il motivo per cui si dovrebbe ora raddrizzare la schiena! schiena dritta - è quello di rafforzare i muscoli, migliorare la flessibilità e la circolazione, il normale funzionamento di tutto l'organismo.
È necessario riflettere attentamente
Raddrizzare la schiena, si migliorerà la circolazione del sangue in tutto il corpo, tra cui normalizzare l'apporto di ossigeno al sangue al cervello. Questo significa che si sarà meglio pensare, di sentire la pace della mente e la spinta di energia.
Hai un lavoro sedentario
E per le persone che sono costantemente costretto a sedersi a causa della sua professione, raddrizzando la schiena è molto importante. Essere sicuri di vedere la postura, in modo che poi non lo fai collo "bloccati", non sembra mal di testa e ha avuto problemi con la schiena. Non dimenticare l'allenamento.
Sei caduto visione
A causa del l'abitudine di curvo, una persona ha uno spostamento delle vertebre dei dipartimenti cervicale e toracico bloccato il flusso di sangue al cervello, e quindi può peggiorare la visione, e non v'è bruciore e dolore occhi. Raddrizzare la schiena, a sentire la vita di alta qualità - per ascoltare, sentire, vedere.
E anche se non avete trovato tra i motivi di cui sopra, l'occasione per raddrizzare la schiena, farlo comunque, per avere più forza e buona salute!
Tutte le informazioni in questo articolo è una raccomandazione. Al primo segno della malattia, contattare il medico.
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