Se di recente avete iniziato a gonfiarsi le caviglie, poi, purtroppo, questo non è solo un sintomo, che è poi tenuto. Naturalmente, il gonfiore sarà sicuramente scomparirà nel giro di pochi giorni, ma i resti problema. Pertanto, per sbarazzarsi del sintomo mai, hanno bisogno di effettuare il trattamento del corpo.
A volte il gonfiore si verificano senza dolore, e testato dopo 2-3 giorni. Questo è solo se il gonfiore delle caviglie ha cominciato ad emergere da voi su base regolare, può essere un molto gravi problemi di salute.
Che cosa è l'edema? Questo è il normale accumulo di liquido, in questo caso nei tessuti molli. E può verificarsi a causa di uno stile di vita sedentario. Cioè, se ci stiamo muovendo, il sangue circola attraverso il corpo in modo sicuro. E se un sacco di seduta o sdraiata, il sangue inizia catturato nelle gambe, mentre gli penetra liquido nei tessuti molli e le cause gonfiore. Se si sono impegnati nel business devono sedersi un sacco di lavoro, mentre solo di tanto in tanto fare esercizi di luce. E 'necessario piegare e raddrizzare le gambe, e, se possibile, di alzarsi e camminare. Così si può molto rapidamente sbarazzarsi di liquidi in eccesso nelle gambe, e sbarazzarsi di edema. E 'spesso oggetto di gonfiore gambe persone che soffrono di un eccessivo peso corporeo.
Gonfiore delle caviglie può indicare malattie renali e cardiache. In tal caso, se c'è solo gonfiore senza dolore - una forma della malattia può essere lieve. E 'semplice, a causa del fatto che il cuore è in grado di correttamente "pompare" il sangue attraverso il corpo, si accumula una parte significativa alle caviglie, così come i ritardi nei reni.
I reni sono responsabili per mantenere l'equilibrio e il metabolismo di acqua e sale del corpo. E se questo corpo non riesce, il sale inizia ad accumulare, che può facilmente penetrare nel tessuto molle. A proposito, se si riduce il consumo di cibi salati, si può sbarazzarsi del gonfiore.
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3 cause più comuni di gonfiore alle caviglie
vene varicose e debolezza vascolare
E 'più comune per le persone anziane, quando hanno problemi di circolazione. Ma il giovane può verificarsi, se conducono una vita sedentaria, o lavorare in un campo in cui molti sono costretti a stare seduto o costantemente! In questo caso, per migliorare il sistema circolatorio, è necessario prendere un respiro profondo, espirare, e anche occasionalmente per svolgere le esercitazioni di sport.
coaguli di sangue
Quando tale edema malattia è stata osservata solo su una gamba. Se si nota gonfiore ad una caviglia, è necessario vedere un medico, perché potrebbe segnalare l'inizio di trombosi. A causa della stagnazione di coaguli di sangue accadere che la vena di zoccoli ed il dolore causa. Inoltre, in aggiunta a edema c'è dolore e una sensazione di bruciore nella caviglia, e molti tessuto blu. Nonostante il fatto che i coaguli di sangue si formano lentamente, è abbastanza pericoloso, per cui il trattamento deve essere iniziato con una visita a strutture mediche.
eccessivo attivismo
Come abbiamo notato, gonfiore alle caviglie può verificarsi a causa di frequenti soggiorno in posizione seduta o in piedi. Qui sono solo elevati di attività fisica, gonfiore può anche verificarsi. Ad esempio, dopo aver eseguito, andare in bicicletta, camminare sopra. In questo caso, si raccomanda di tanto in tanto per dare ai vostri piedi un periodo di riposo, sdraiato sul letto e calci i piedi sulla parte superiore. Inoltre, è necessario abbandonare il consumo di grandi quantità di cibi salati, dolci e ricchi di amido.
medicazione
L'assunzione di alcuni farmaci può portare a gonfiore delle caviglie, soprattutto se non sono prescritti da un medico, e si sono trattati in modo indipendente. Pertanto è necessario prestare maggiore attenzione alla loro salute, e non bere compresse ogni volta che un sintomo strano. E 'meglio contattare la struttura medica a coloro che sono esperti!
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