E 'a causa di dieta, siamo in grado di ottenere risultati positivi a perdere peso. Ma in qualche modo, a volte, limitandosi nei loro piatti preferiti, non stiamo cercando di perdita di peso.
O forse sei solo, non che ha rimosso dalla vostra dieta? Qui sotto potete vedere un elenco di prodotti che hanno bisogno di smettere di mangiare al fine di sbarazzarsi di grasso addominale.
Prodotti alimentari, da cui si vuole rinunciare, per rimuovere il grasso addominale:
1.Molochnye prodotti
Naturalmente, il latte è molto utile, ma se si vuole perdere peso, si deve dimenticare questa bevanda. Inoltre, il latte provoca flatulenza. Se non si riesce a smettere di usare il latte sostitutivo yogurt.
2.Uglevody
Si dovrebbe dimenticare la pasta, alimenti zuccherati, pane, e mangiare più proteine. I carboidrati non ti consente di sbarazzarsi di grasso in eccesso, ma, al contrario, contribuire alla sua accumulazione.
3.Obrabotannye alimenti, alcol, caffè, zucchero raffinato
Tali prodotti impediscono grasso "sciolgono", promuovere l'accumulo e un aumento nell'addome. E tra l'altro, disidrata l'alcol anche il corpo.
4.Ostrye spezie
Spezie irritare la parete dello stomaco, inoltre, che provocano l'appetito. Come conseguenza del loro uso, si otterrà problemi con il tratto gastrointestinale e il sovrappeso.
5.Sol
Cibi salati mantiene il corpo in acqua, che porta a gonfiore e problemi di salute.
6.Nekotorye frutta
Naturalmente, l'uso di frutta, avvantaggia il corpo e l'aiuto nella perdita di peso. Ma è bene se avete la frutta giusta. Ad esempio, le date e le banane possono contribuire all'aumento di peso, perché si tratta di prodotti ad alto contenuto calorico. Ma agrumi, mele e pere - i migliori amici delle ragazze sottili.
Se siete veramente in grado di rinunciare a questi alimenti, il grasso inizierà a sciogliersi e diventare ventre piatto.
