Ogni anno sempre più nutrizionisti sviluppano le diete che aiutano a perdere peso, anche con un grande peso. V'è una dieta priva di carboidrati, la dieta il kefir, mele, farina d'avena, mono-dieta, ecc E solo tu puoi decidere cosa modo per perdere peso è giusto per te.
Voglio parlarvi di un unico dieta "5 erbe", in cui sarà necessario combinare l'uso di prodotti a base di erbe tradizionali. Questo metodo di perdita di peso vi aiuterà a dimenticare il peso supplementare!
Le erbe per sbarazzarsi di eccesso di peso
In questa dieta contiene solo cinque erbe: iperico, calendula, tè verde, rosa canina, camomilla. Durata dieta è a soli 5 giorni. Ogni giorno si dovrà usare qualche bevanda a base di erbe e mangiare un po 'di cibo.
1.Ris + tè verde
Si comincia una dieta "5 erbe", come altre diete, una purificazione. Far bollire 200 grammi di riso, dividere in 6 porzioni e mangiare tutto il giorno, bere il tè verde. Bere lavaggi eccesso di sale dal corpo e elimina l'edema. A Figura è un eccellente assorbente.
2.Tvorog + calendula
Una decozione di calendula per essere mescolato con il latte in un rapporto di 1 a 1. Così il vostro intestino inizia a lavorare meglio, grazie al lattobacilli. Ricotta in una quantità di 0,5 kg diffusione in 6 parti, e mangiare, bere tazza di bevanda.
3.Ovsyanka + margherita con miele
Un decotto di camomilla calma, eliminando così lo stress e non iniziare a mangiare tutto in vista. Molto spesso lo mangiamo in situazioni di stress. E aggiunto al miele tè, contribuirà a colmare le vitamine mancanti nel corpo. Durante il giorno è necessario bollire 250 grammi di farina d'avena, e, così come in altri giorni, per dividere il cibo in 6 punti.
Wort 4.Grechka + di San Giovanni
Erba di San Giovanni accelera il metabolismo e l'appetito muffole. Grano saraceno generalmente molto basso contenuto di calorie, il che rende possibile includerlo in molte diete. Il giorno è necessario bollire 250-300 g di grano saraceno. Dividere il budino in 6 parti, e beve il tè da erba di San Giovanni.
5.Yabloki + bacche di rosa canina
rosa canina muffole decotto l'appetito e aiuta a bruciare i grassi. Le mele sono un ottimo frutta nella dieta, ricca di vitamine. Questo è quando aumentano l'acidità nello stomaco. Rosehip riduce anche l'acidità. Il giorno si può mangiare 1 kg di mele e bere 5-6 tazze di brodo fianchi.
Sicuramente avrete notato che non è solo fitodieta. Qui è una combinazione di potenza frazionaria, fitodiety e mono-dieta. La combinazione di questi tre metodi vi darà ottimi risultati, e in aggiunta, andrà a beneficio tutto il corpo! Dopo tutto, assolutamente tutte le cinque erbe usate per la perdita di peso con la dieta è sana!
