Il primo richiamo: una ricetta puré di patate

E 'meglio iniziare a schiacciare un componente, come le patate. Ha un sacco di proprietà utili: buon impatto sullo stato del sistema digestivo, stabilizza il metabolismo e rafforza il sistema cardiovascolare. Anche le patate delizioso, nutriente e facile da preparare da esso purè purea per la prima alimentazione.

E 'meglio cominciare a entrare nella dieta di un bambino di 8 mesi. Partendo un'esca verdura migliore con decotti, e poi passare alle patate e una varietà di zuppe.

Come cucinare le patate per un primo pasto

1. Prima della cottura di patate in ammollo per un paio d'ore in acqua fredda. Questo eliminerà l'amido e nitrati.

2. Cuocere le patate per l'alimentazione di meglio in "divisa" - a causa di questo manterrà più sostanze nutritive.

3. patate Ready sono sbucciati e macinati in poltiglia.

4. La purea può aggiungere un po 'di latte materno e qualche goccia di olio vegetale.

A causa della grande quantità di purè di patate amido è meglio dare i bambini non spesso 2-3 volte a settimana. Per ogni alimentazione è necessario preparare un nuovo lotto di purea di patate, come con stoccaggio prolungato di tutte le loro proprietà benefiche sono persi.

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