Frittelle sono sempre stati considerati ad alto contenuto calorico e di grassi, in modo da evitare l'uso di persone che cercano di diventare proprietari di una figura snella. Ma vi assicuro, se amate i pancake, non sarà necessario per negare se stessi il piacere di mangiare!
Vi suggerisco di provare le straordinarie frittelle traforati che si riferiscono ai piatti dietetici. La preparazione non è necessario l'uso di latte e farina, che fa frittelle senza carne. Ma che non cessano di essere delizioso! L'amerete! I devoti di una dieta sana apprezzeranno questo piatto apprezzato! Cucinare con piacere, mangiare, ammirando, dimagrire senza problemi! Il componente principale di queste frittelle - farina d'avena. E anche se non vi piace la farina d'avena, vi assicuro che questo piatto sarà un favorito per voi e la vostra famiglia!
Openwork farina d'avena frittelle con banane
Avrete bisogno di:
- avena - 200 g;
- banana - 1 grande frutta matura;
- acqua - 300 ml;
- olio d'oliva - 2 cucchiai
Cucinare deliziose frittelle:
Mettere in un frullatore tagliato in pezzi di banana, fiocchi d'avena fine macinazione, uova, olio e acqua. Accuratamente frullare tutti gli ingredienti fino a che liscio. La pasta sarà leggermente più spesso pancake normale. Cuocere le frittelle sulla padella calda. Ungere la teglia prima della cottura è necessaria solo la prima frittella!
Cucinare frittelle meglio in una piccola padella, perché maggiore è il diametro della pentola, più difficile è quello di rimuovere la frittella. Ed è importante scegliere il piatto con rivestimento antiaderente, perché per la preparazione di piatti dietetici utilizzato sempre un minimo di olio.
Frittelle sono ottenuti sottile, delicata, tenera e molto gustosa. può usarli con bacche fresche o yogurt magro! E anche se siete a dieta, non v'è alcun motivo per negare se stessi il trattamento preferito!
