I giapponesi sono noti per la loro aspettativa di vita lunga, i giovani senza fine e la buona salute. Qual è il loro segreto? Naturalmente, uno stile di vita sano, una dieta equilibrata e la cura del corpo. E i giapponesi hanno un ottimo metodo per il trattamento di varie malattie con l'aiuto dell'acqua!
Qual è la forza dell'acqua?
Secondo la mattina giapponese subito dopo ti svegli, bere acqua. E in questo sta tutta la cura e la strada per la buona salute!
Salubrious mattina bere è confermata da numerosi studi giapponesi.
Ecco mali, da cui è possibile eliminare, se si beve acqua ogni giorno a stomaco vuoto:
• problemi cardiaci;
• l'emicrania;
• malattia gastrointestinale;
• bronchite;
• l'artrite;
• la tubercolosi;
• meningite;
• stitichezza e diarrea;
• il diabete;
• malattie del sistema riproduttivo;
• in sovrappeso;
• epilessia;
• vomito;
• gastrite;
• l'asma;
• malattie della vescica e dei reni;
• diminuzione della vista;
• malattie ORL.
Ecco come trattare correttamente l'acqua:
bevanda 1.Utrom a 4 tazze di acqua (1 bicchiere - 200 ml), prima di igiene orale.
2. Dopo questo può spazzolare i denti, e mangiare solo dopo 45 minuti.
3. Dopo di che, come la colazione non può mangiare o bere per due ore.
4. Se si fatica a bere questa quantità di acqua in una sola volta, iniziare con una dose più piccola.
il metodo
Dopo aver dormito nel nostro sangue denso, se subito dopo svegliarsi, si avrà la prima colazione, il sangue si addensa ancora di più.
Se sei di mattina solo bere tè o caffè, l'acqua passerà attraverso i reni, perché bevande sono diuretici. Pertanto è necessario bere solo acqua, mentre sostengono gap in 2 ore prima, seguita da acqua o assunzione di cibo.
acqua di limone
Un altro modo per migliorare la vostra salute. Limone saturo vitamina C e potassio, rafforza il sistema immunitario e migliora il sistema nervoso. Inoltre, un tale bevanda percola corpo, e quindi impedisce lo sviluppo di processi infiammatori. Sarete in grado di perdere peso più velocemente, la digestione normalizzare, purificare il corpo attraverso le vie urinarie di tossine, migliorando in tal modo la condizione della pelle. E l'acqua limone aiuta con la disidratazione.
Appena un mese si sarà in grado di migliorare la propria condizione nel diabete e ridurre la pressione e di sbarazzarsi di stitichezza e gastrite, avrete bisogno di soli 10 giorni.
Questo è importante!
I giapponesi non bere acqua fredda durante l'ora del pasto, perché riduce l'assorbimento del cibo, e di grassi negli alimenti addensare. Bere tè o caffè caldo, in modo che il grasso non si accumula, anche sotto la pelle. Guarda, guarda come le donne giapponesi: essi hanno inasprito la pelle elastica, sempre di buon umore, non v'è alcun eccesso di grasso e cellulite, sono giovani agli ultimi giorni della sua vita! Volete essere come loro? Quindi utilizzare questo metodo!
