Questi prodotti hanno sugli effetti benefici del cervello, migliorare la memoria, e anche contribuire a ripristinare la vista!
15 prodotti per il tuo cervello
rosmarino
Prodotto molto potente per la memoria e la concentrazione. Non si può semplicemente aggiungere il rosmarino in una varietà di piatti, ma anche per "sistemarsi" in casa di un impianto su un davanzale o di effettuare il massaggio olio essenziale.
barbabietola
Normalizza la circolazione del sangue in tutto il corpo, compreso il cervello. Inoltre, l'effetto di barbabietola bene sulla digestione.
uova
L'utilizzo di questo prodotto al mattino vi permetterà durante il giorno per essere più attento.
pesce
Nella sua struttura contiene Omega-3, che sono necessarie per il normale funzionamento delle cellule cerebrali.
avocado
Il prodotto, che aumenta il flusso di sangue al cervello.
mirtillo
Previene l'invecchiamento del cervello, un potente antiossidante. E migliora anche la visione.
cipolle
L'utilizzo di questo ortaggio, aiuta a migliorare la memoria.
cereali integrali
Nella loro composizione contiene carboidrati complessi, fibre, acidi grassi, che migliorano la funzione cerebrale, così come l'intero corpo.
pomodori
Come parte di questi vegetali presenti licopene, che protegge il cervello dagli effetti nocivi dei radicali liberi.
tè verde
Migliora la funzione del cervello, la memoria e migliora l'attenzione.
cioccolata fondente
Composto da caffeina e antiossidanti, che migliorano le funzioni cerebrali.
ghianda
Saturazione vitamina B12 e acido folico, che migliorare la memoria e il cervello obregayut danni.
noci
Questo prodotto è simile al cervello e non invano. Noci nutrire il cervello e normalizzare il flusso di ossigeno per le sue cellule. Inoltre, le noci migliorano vasi del cervello.
curcuma
Essa migliora la memoria e rilievi infiammazioni grazie al suo curcumina costituente.
mele
Contribuire a migliorare la funzione del cervello, ma anche migliorare la salute in generale.
Mangiare questi alimenti di mangiare più spesso, e si sarà non solo migliorare la funzionalità del cervello, ma anche migliorare la visione e per rafforzare le loro ossa.
