Questi deliziosi biscotti non danneggiare la vostra figura. Ciascuno dei piatti è la dieta, mentre il fegato ha prodotto dolce e abbondante!
1.Pechene farina d'avena
ingredienti:
• mele - 2 pezzi;.
• yogurt;
• la cannella;
• farina di avena - 350 g;
• Miele - 0,5 cucchiai
Come si prepara:
Collegare la farina d'avena e yogurt allo stato pastoso, inserire le mele grattugiate e altri componenti. Mescolare, la diffusione su una massa da forno, infornare a 200 gradi circa un'ora.
2.Tykvennoe cookie
Avrete bisogno di:
• zucca - 100 g;
• trucioli di cocco - 50 g;
albume d'uovo • - 2 pezzi;.
• farina di avena - 300 g;
• carote - 2 pezzi;.
• lievito - 2 cucchiaini;.
• dolcificante.
Come si prepara:
Tagliare le verdure a pezzetti e cuocere fino a quando lo stato morbido. Fare una poltiglia, aggiungere gli altri ingredienti di massa piuttosto densa sinistra. Fare palline e cuocere per 15 minuti a 180 gradi.
cacao 3.Pechene
ingredienti:
• fiocchi d'avena - 200 g;
• Proteine - 2 pezzi;.
• Apple - 1 pz.;
• Acqua - 70 ml;
• uvetta - 60 g;
• cacao - 3 cucchiaini
Come si prepara:
fiocchi Parte cotta frullatore e riempire con acqua. Aggiungere il cacao, frutta secca, mela grattugiata, e di altri prodotti e mescolare. Fare palline e cuocere 20 minuti a 200 gradi.
4.Pechene carota
Avrete bisogno di:
• carote grattugiate - 1 pc;.
• fiocchi d'avena macinati - 50 g;
• soda spenta - un pizzico;
• uvetta - 10 g;
• Proteine - 1 pz.;
• cannella.
Come si prepara:
Collegare i Prodotti, la diffusione sul peso pergamena, infornare a 150 gradi per circa 25 minuti.
5.Kefirnoe cookie
ingredienti:
• fiocchi d'avena - 300 g;
• Miele - 2 cucchiai;.
• kefir - 300 ml;
• Frutta secca;
• la cannella a piacere.
Come si prepara:
Farina d'avena versare lo yogurt e rimuovere il gonfiore. Inserire tutti gli ingredienti, mescolate. Fare palline e cuocere 15 minuti. Per pasticceria era asciutta, pergamena può inumidire leggermente con acqua.
Che è così delizioso e semplice! Buon appetito!
