Queste informazioni saranno utili per tutti, specialmente persone con più di 45 anni!
Il tessuto osseo può essere distrutto e ricostruito nel corso della vita. Ma se una persona acquisisce l'osteoporosi malattia, il corpo non può ricostruire l'osso, mentre la distruzione diventa abbastanza veloce e la natura aggressiva!
Può colpire sia uomini che donne. Ma, in particolare, è suscettibile di donne in post-menopausa. Scopriamo come prevenire la malattia!
Chi è affetto da osteoporosi?
Ridurre il rischio di malattia può essere, se si mangia un equilibrata ed esercizio fisico. Inoltre, questa malattia può essere ereditata.
Spesso, la malattia si verifica nelle persone che hanno uno squilibrio ormonale nel corpo. Nelle donne, il declino di estrogeni e testosterone uomini. Interruzioni nella tiroide possono portare alla distruzione del tessuto osseo.
Inoltre, se una persona ha problemi con il sistema digestivo, le sostanze nutritive necessarie per l'osso, scarsamente assorbito, ed è distrutta.
recupero Prevenire dell'osso prolungato uso di corticosteroidi, così come i farmaci, dal reflusso di stomaco e il cancro.
Se un alcol persona gli abusi, il rischio di osteoporosi, aumenta anche.
Il più delle volte, le persone non sono neanche a conoscenza che aveva l'osteoporosi. Pur non ottenendo una frattura. Ma ci sono altri sintomi che avvertono di sviluppo della malattia. Questa postura curvatura o un graduale calo della crescita!
Come ridurre lo sviluppo di osteoporosi?
Pensando lo stato delle sue ossa? Proprio così! Meglio in tempo per prevenire una malattia che a soffrire di suoi sintomi ed effetti.
Ecco come ridurre il rischio di sviluppare la malattia:
- Dovete ottenere abbastanza di vitamina D, calcio e magnesio, che sono necessarie per la salute delle ossa.
- Rallentare la perdita ossea e migliorare la resistenza ossea, è possibile attraverso l'attività fisica.
Prova anche le ricette popolari efficaci per il trattamento dell'osteoporosi e la sua prevenzione!
La prima ricetta
uno Collegare del sonno-erba e 2 parti artemisia. Mescolare e versare 1 cucchiaio miscela di 0, 5 litri di acqua (65 gradi). Steep 1 ora e 50 ml di bevanda durante il giorno.
ricetta secondo
I thermos è necessario mettere una miscela di erbe: radice di dente di leone, e bardana, potentilla, ginepro, radice di consolida, erba medica. Versare 0,5 litri di acqua e lasciare bollire per 1 ora.
ricetta per un terzo
piante molto efficaci per ossa forti sono geranio, equiseto e poligono. Bere il tè di queste piante, così come fare un impacco!
