Mal di testa durante la gravidanza: come aiutare se stessi senza farmaci

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Mal di testa durante la gravidanza - un fenomeno abbastanza comune e imprevedibile che accompagna la futura mamma di solito o nei primi tre mesi di portare un bambino, o nelle fasi successive.

La causa dei segnali di doloreDiventa così dire "posizione interessante" delle donne, che si traduce in un netto cambiamento nel corpo, portando per una varietà di ragioni per malattia. Pertanto, questi focolai dolorosi non sono un motivo di seria preoccupazione.

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Ma, non dobbiamo trasformare un focus sordi e frequenti forti mal di testa, che possono essere indicativi di violazioni gravi nelle donne corpo, causata da l'aggravamento di una malattia cronica, e in questo caso, si consiglia vivamente di consultare specialista.

Le principali cause di mal di testa durante la gravidanza

  • cambiamenti ormonali - incinta stato naturale in un dato periodo, come dopo la fecondazione corpo femminile comincia produrre ormoni steroidei più che portano i vasi di tono e di conseguenza causare crampi testa.
  • alta e bassa pressione
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    Spesso causata da motivi quali mancanza di energia elettrica, lo stress, l'aumento di peso, così come l'esercizio fisico eccessivo. Tali picchi di pressione sono accompagnate da nausea, stanchezza, vertigini e mal di testa.
  • inedia- un impatto negativo non solo sulla condizione generale della donna in stato di gravidanza, ma anche sullo sviluppo del feto.
  • stimoli circostantiVale a dire tremolante luce o un odore acuto concentrato, che portano a mal di testa.
  • bassa emoglobina - un fattore importante, che è raccomandato di mantenere una costante normale.
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  • un brusco cambiamento delle condizioni atmosferiche Può anche causare un forte mal di testa.
  • insonnia, mancanza di respiro, sbalzi d'umore, lo stress - tutti questi fattori portano a emicranie.
  • bere alcolicidisidratazione e sforzi eccessivi anche causare epidemie di dolore dell'emicrania.
  • osteocondrosi cervicale, insufficienza renale, problemi di visione, infiammazione delle mucose dei seni, meningite - sintomi mal di testa caratteristici del secondo trimestre di gravidanza, quando il corpo della donna è già abituato a lavorare "per due". E questi sintomi sono la prima campana, vale la pena di prestare attenzione, perché causano dolore severo bagliore associato con la circolazione del sangue nel cervello in stato di gravidanza.

Mal di testa in alcun modo influenzare lo sviluppo del feto, ma la stanchezza e la depressione delle donne in gravidanza causate da emicrania, possono influenzare negativamente il bambino. In questo caso, è necessario inviare tutto il potere per alleviare il mal di testa, ma non dimenticate che le droghe non sono desiderabili future mamme. Come può essere, se la lista dei farmaci è limitata?

Come sbarazzarsi di un mal di testa durante la gravidanza

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Pace, tranquillità e aria fresca - Si consiglia di cercare di dormire ed essere sicuri di aerare l'ambiente.

Massaggiare della schiena e del collo, Con una maggiore attenzione sulla zona di dolore - massaggio con movimenti circolari.

Lavare i capelli con acqua tiepida, Secco e legare una sciarpa.

per l'uso impacco, un panno imbevuto in acqua freddaChe viene applicato alla testa (PRACtikuetsya zamatyvanie per comprimere pezzi di ghiaccio).

tisana medicinali di menta, camomilla, melissa, rosa canina e così via. Tali tè lenire e alleviare il dolore.

tè nero dolce Aumenta la pressione, placa la fame e allevia la nausea e mal di testa.

Se mal di testa non può tollerare, consultare il medico - sarà aiutare ad affrontare il problema e suggerire i farmaci, se necessarioChe a volte può essere preso, senza causare danni ai bambini.

La gravidanza - è una condizione in cui il mal di testa è uno degli effetti collaterali questo periodo è spesso causato a causa di cambiamenti ormonali naturali nelle donne corpo.

Al fine di mal di testa che non preoccupati - più passeggiata all'aria fresca, rilassarsi, mangiare in orario e con moderazione, non essere nervoso, bere molti liquidi, e, soprattutto, prendersi cura di voi stessi e la vostra bambino!

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