Più volte ho chiesto circa le bevande energetiche non alcoliche (energotonik). L'alcol nel nostro paese è vietata dal 1 gennaio, 2018.
Se si guarda alla composizione del energotonik, ci Non c'è nulla di intimidatorio a prima vista.
taurina - un derivato della cisteina aminoacidi, che è molto essenziale per il normale funzionamento delle cellule del sistema nervoso centrale, fegato, occhi, il cuore e il sangue. Lei è coinvolta nel metabolismo dei grassi e di trasformazione, in linea di principio, è prodotto nel corpo umano. Ma in termini di stress urbano abbastanza spesso.
Gli esperimenti sui topi hanno dimostrato che la taurina menshaet affaticamento muscolare.
glucuronolattone - un metabolita (metabolita) di glucosio, che è un modo del tutto naturale, per esempio, viene prodotto nel nostro corpo. Questo è un componente importante del tessuto connettivo. Egli, per esempio, trovato in resine vegetali.
Si ritiene che glucuronolattone migliora il metabolismo.
L-carnitina Aiuta smaltire riserve di grasso. Ho un post dettagliato su questo argomento.
mateine caffeina, teobromina, teofillina - un materiale tonificante di origine naturale.
Estratto di guarana, tè, mate - stimolanti naturali.
Gli zuccheri (saccarosio, glucosio, fruttosio) o dolcificante.
vitamine - C al gruppo B.
Adaptogens (ginseng, citronella, ecc) - sostanze che possono aumentare la resistenza dell'organismo agli effetti negativi di fattori esterni o interni.
Che cosa può spaventare la persona media qui?
- Complicated nomi "chimici" di alcune sostanze. Ma tutto quello che ho elencato sopra, è ingredienti naturali. Beh, forse ad eccezione di alcuni dolcificanti.
- I dosaggi di queste sostanze e dei loro effetti sugli esseri umani. Tuttavia, marchi ben noti sono la certificazione molto gravi. Ad esempio, la gestione della sicurezza alimentare europea (EFSA) ha emesso una conclusione che, come quello usato nelle bevande popolari dose di taurina e glucuronolattone per la sicurezza sanitaria.
Che ci dovrebbe avvisare i medici?
- Gassazione bevanda a causa di acido carbonico (H2CO3) e semplicemente anidride carbonica CO2, disciolto in acqua. Se assunto regolarmente porta al danno alla mucosa gastrica, e contribuisce anche al rapido assorbimento del i carboidrati, massimizzando la loro concentrazione nel sangue, provoca una reazione a catena con aumento della sintesi di insulina e eccetera
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carboidrati inutili. A seconda del volume del vaso, in questi energotonik può essere fino a 60 grammi di zucchero. È 14 cucchiaini. Vi assicuro, che non sarebbe in grado di bere il tè dolce, questo porterebbe a nausea e vomito.
Energetonikami Ma questo non avviene, come acido fosforico (E338 un additivo ben studiato) che è presente in queste bevande per la (regolatore di acidità) "acida", blocca il centro di vomito e utilizzato come parte di un antiemetico.
parola 💣Odnim con l'aggiunta di questa energia "bomba" nel vostro corpo, si sono, ovviamente, rallegrare, ma dopo un breve periodo di tempo sarà simile a quello della lepre di pubblicità, che le batterie si scaricano.
👩🏻⚕️YA credere che non è necessario per tenere il vostro corpo, come lo stress, quando ci sono modi normali per migliorare salute: dormire sano, attività fisica, l'acqua e cibo adeguato è ragionevole quantità.
Dio vi benedica
Il vostro Dr. Pavlov.
