Come ho prescritto panini al formaggio. (Spoiler: aiuto!)
Amici, ho riletto il suo ultimo post e si rese conto che ho sempre qualcosa da vietare. latte vietato, molti frutti vietati, succhi di frutta freschi generalmente anatema.
Ma v'è un prodotto che non solo permetta, Io prescriverlo. (Beh, certo, se non si dispone di allergie e di ipersensibilità. *-)
Questo è il pane. pane di lievito normale, compreso il nero.
Buon pane è corretto per il miglior cotto (sia crudi o bruciati), con prodotti di qualità - è una componente importante di una corretta alimentazione. Dovrebbe essere consumato con moderazione in quanto è ancora un alto contenuto calorico. E, naturalmente, panini Evitare: dovuto principalmente allo zucchero dannosi (sono categoriale)
Caso studio:
Ho un paziente, è molto preciso. Più di 7 anni soddisfa tutte le mie esigenze, impegnarsi in esercizio fisico, mangiare a destra. E scrivere a me, all'inizio dell'anno: orrore, è andato perleches labbra. Se qualcuno sa, è tali fessure sanguinamento negli angoli della bocca. malattia estremamente sgradevole.
Prima di tutto ha suggerito che il manca la vitamina B. Lei ha cominciato a fare una buona combinazione di queste vitamine, che ha preso molti dei miei pazienti. Problemi con molti identici. Ma senza alcun risultato.
Abbiamo cominciato a sporcare "Triderm" (Molto buono pomata complessa) - tutte le perleches in atto.
E 'diventato un po' nervoso.
Io dico, cerchiamo di enumerare tutto ciò che sta accadendo a voi.
In generale, non subito, ma abbiamo scoperto che la vigilia di Capodanno ha dato un voto di non mangiare il pane. A, per così dire, più difficile da spostare sulla strada di una sana alimentazione.
E, a quanto pare, il suo corpo di assorbire vitamine del complesso B da lì!
Ho prescritto i suoi panini al formaggio, e non credere, è già perleches mattina ha smesso di sanguinare e guarito molto presto.
E formaggio - perché lei lo ama, e c'è un sacco di calcio.
La carenza di vitamine del gruppo B molto pericoloso, in quanto queste sostanze importante per il funzionamento del sistema nervoso e del cervello. La prima cosa che si incontra - affaticamento, perdita di valore l'attenzione, la dimenticanza, insonnia, stanchezza e depressione. Superficialmente iniziare a perdere i capelli, le unghie rottura, peggiorare la pelle.
In generale, mangiare il pane, ed essere sano.
Ma ricordate, non più di un pezzo di un pasto.
Il medico Pavlova,
Candidato di Scienze Mediche, endocrinologo Moscow State University di University Hospital, direttore scientifico della Clinica di Systems Medicine.
E qui è il motivo per cui non avere paura di lievito nel pane.
