Racconta k.m.n Z. scienziato Pavlova, University Hospital endocrinologo di Stato di Mosca, direttore scientifico della Clinica di Systems Medicine, autore di canale del telegramma "osserva il dottor Pavlov."
Durante il fine settimana, ho avuto ospiti e io personalmente guardato miei cari e amati nel pomeriggio cercando di trovare una posizione comoda sul divano.
"Just do not lie!" - gridai a loro mettendo un cuscino più alto, in modo che restino in posizione seduta.
"Dai, siamo sottile," - hanno detto. "Se un po 'Zhirkov start up - siamo sulla lunedì maniche in palestra."
E poi ho capito che era giunto il momento di scrivere un post ...
Trovandosi nel pomeriggio, non si dovrebbe.
Così noi provocare una cosa molto spiacevole ernia iatale. Se grezzo, il che significa che l'esofago inferiore e la parte superiore dello stomaco può muoversi nella cavità toracica, sopra il diaframma.
Aperture, ricordate, è un potente organo muscolare che separa la cavità toracica dalla addominale. Nella maggior parte dei casi più gravi, insieme con lo stomaco e l'intestino forma un ernia.
sintomi:
- bruciore di stomaco (reflusso), eruttazioni, singhiozzo, vomito,
- dolore al torace, che può mascherarsi come una malattia di cuore,
- tachicardia, dolore nel cuore,
- mancanza di respiro, tosse,
- pelle diventando blu dopo aver mangiato (cianosi)
- disfagia (quando inizia alimentari a muoversi nella direzione opposta).
Molto spesso ernia iatale nel processo coinvolge il nervo vago, situato nella zona e un peso di mascheratura pesante e sensazioni sgradevoli, come stordimento, sensazione di insufficienza cardiaca e di altre condizione spiacevole, tanto da spaventare la gente e peggiorare la qualità della vita.
Nel corso degli anni, questa ernia per ottenere tutte le più facile, forse, insieme con l'invecchiamento delle nostre cellule perdono la loro elasticità. E può portare a conseguenze spiacevoli fino alla violazione dello stomaco (e può portare a infiammazione purulenta e morte), e sanguinamento gastrointestinale.
Come per il trattamento di un ernia iatale.
Non mi aspettavo questo tipo di attenzione a questo tema. A quanto pare, a sdraiarsi dopo un pasto con noi - è uno sport nazionale.
Se tutto non è molto in esecuzione, ed ernia si manifesta soprattutto il bruciore di stomaco e rigurgito, poi aiuto può dividere i pasti.
- E 'necessario avere non tre volte al giorno più e più volte, e piccoli pasti ogni tre ore.
- Auspicabile evitare piccante e cibi grassi.
- Smettere di fumare (questo è generalmente molto migliora la condizione del tratto gastrointestinale).
- Molti reagiscono male al cioccolato, caffeina, alcool, agrumi, cipolle, aglio.
- E, naturalmente, niente cena abbondante, solo un leggero spuntino per 3 ore prima di coricarsi.
- E 'anche necessario per evitare il sollevamento pesi e fare esercizi di oltrepassare i muscoli dello stomaco.
E, naturalmente, stroynet ad un peso normale.
Non v'è un intervento chirurgico, ma non si non portare a gravi interferenze. Il risultato dell'operazione non sempre raggiungere l'obiettivo desiderato.
Quindi, se si vuole sdraiarsi dopo pranzo - solo sedersi.
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