K.m.n dice il Dr. Pavlov, University Hospital endocrinologo di Stato di Mosca, direttore scientifico della Clinica di Systems Medicine.
Spesso dietisti stessi assetto vostra dieta, portando la dieta squilibrata già all'irritazione completa. E spesso in questo schema soffre di proteine.
Come risultato, non importa quanto ci provi, non è possibile ottenere il risultato desiderato.
Ecco due esempi tratti dalla mia pratica.
Quindi: maschio 44 anni, obesità Articolo 1, con la deposizione predominante del grasso a livello addominale (sotto forma di obesità addominale), la sindrome metabolica, prediabete.
Per sei mesi aveva perso 20,5 kg, 12,4 kg di cui una tachicardia ventricolare (tessuto adiposo) (№1).
Questo è un risultato molto significativo.
Ed è cambiato il suo aspetto, e, naturalmente, ha iniziato a sentirsi in modo diverso, migliore.
Ma oltre a grasso perso 7,1 kg AKM (massa attiva delle cellule) (№2) e 3,1 kg di peso corporeo (tessuto muscolare).
Fino a ottobre di attività fisica, quasi assente, e la perdita di MT è stata significativa - 3,3 kg.
Dal mese di ottobre, il paziente ha cominciato a eseguire l'esercizio Kompeks abbastanza regolarmente, il che ha permesso di sosta perdita di MT (con attivo il suo apporto di sangue e offerta), anche con la mancanza di proteine nella dieta.
E, naturalmente, ho capito che in acqua potabile inverno più difficile di quanto in estate. Ma nessuno si preoccupa di bevanda calda o acqua calda, niente tè, vale a dire l'acqua, il riscaldamento e la sostituzione dei deficit di liquidi. Aggiungere il limone o l'aloe, ed è non solo utile ma anche deliziosi.
Questo paziente è ancora troppo presto per fermata. Bisogno di perdere circa 10 kg di tessuto adiposo. Ma vedendo gli sguardi ammirati di amici e persone care, il paziente è più facile andare al risultato desiderato.
Un altro paziente: uomo 57 anni, che non aveva indice di obesità o di massa corporea, la vita audio più grande circonferenza (94 cm - il limite superiore della norma), e l'analisi bioimpendenza solo tenuto rivelato la presenza di 14 kg di grasso tessuti.
ultrasuoni poi confermato questo eccesso, soprattutto nel fegato - e ciò contribuisce allo sviluppo del tessuto adiposo di infiammazione sistemica, rottura del metabolismo delle purine e, di conseguenza, lo sviluppo di gotta, aumento del rischio di sviluppare il pre-diabete, insulino-resistenza e diabete di tipo 2, ipertensione, disturbi del metabolismo del colesterolo e il rischio di sviluppare il cancro malattie.
Devo dire che il paziente è il proprietario di un carattere di ferro, grande forza di volontà, costantemente impegnato in attività fisica e di pensiero molto ben nutriti.
Da ottobre 2016 a settembre 2017, ha perso 7,5 kg di peso totale. In questo caso, il tessuto adiposo diminuito del 11,1 kg (№1). In questo caso, la massa cellulare attivo è aumentato di 0,7 kg (№2) e tessuto muscolare è aumentata di 3,7 kg di liquido è stato aggiunto in una quantità di 2,6 kg (â3). Risultati molto buoni.
Rimane molto poco. Non siamo stati in grado di cambiare una sola cosa, ma questo vale per altre aree che forse parleremo la prossima volta.
In questo contesto, il paziente ha deciso che cambiare il potere, vale a dire, eliminando completamente da proteine animali e soprattutto carne, egli sarà ottenere risultati più significativi.
Come risultato, abbiamo ricevuto un risultato positivo e una ulteriore riduzione di peso 9,8 kg, ma il VT di loro solo 3 kg. Il resto della perdita con un segno meno - meno 3,4 kg di massa cella attiva, meno 3,7 kg di muscoli, meno 4,9 kg di liquido ...
L'uomo è diventato uno sguardo cattivo, e la sensazione non importa. Invece di guarigione abbiamo un guasto.
Io non mi stanco di ripetere che l'obesità è una malattia e necessità di recuperare senza perdite. Per fare questo, il paziente e venire al medico per chiedere aiuto, che sta avendo le conoscenze necessarie, per aiutarlo a liberarsi della malattia, senza perdere sulla strada per il recupero e la salute.
"Il dottor Google" contiene una ricchezza di informazioni, e molte persone pensano che sia abbastanza facile da leggere, per conoscere ciò che è stata l'esperienza di altre persone e come hanno affrontato i loro problemi, quali mezzi utilizzati e che cosa raggiunto.
Ma ciò che farà risparmiare si può uccidere un altro. E anche i fondamenti di una buona alimentazione, che nella maggior parte dei casi comportano un incremento della componente proteica e la riduzione, di regola, la quantità di grassi e carboidrati (in ogni caso non li esclude dal cibo), può essere modificato nel caso, quando di fronte a voi paziente con insufficienza renale grave o fegato.
Nel caso di entrambi i miei pazienti, si può affermare che con il loro enorme diligenza e quasi piena attuazione delle raccomandazioni, e hanno deliberatamente o inconsciamente, Esso utilizza meno del necessario e la quantità di proteine consigliato, e animale e vegetale. Il risultato non si fece attendere.
Dopo l'ultima somministrazione, e l'analisi dettagliata e le conquiste e fallimenti, abbiamo parlato ancora una volta, che se non è possibile utilizzare una quantità sufficiente di proteine nel cibo ordinario (carne, pollame, pesce, uova, prodotti latticini, legumi) può essere sostituito con uno o due dosi di un'alimentazione alimento funzionale (bevande proteiche) e snack da consumare proteine bar. A mio parere questo è un enorme vantaggio, perché è tecnicamente molto semplice, ed è molto gustosa, equilibrata e disponibile. E 'molto importante essere sicuri che il vostro alimento funzionale scelto soddisfa i requisiti di sicurezza e di utilità. Mi auguro che nel metodo seguito, con aggiustamenti per essere risultati impressionanti nei miei pazienti.
Sarei contento se questa informazione è stata utile, e di condividere con i tuoi amici. Tutti salute, armonia e lunga vita!
