mamma ucraina consapevolmente come le banane - questo frutto è adatto per la merenda dei bambini. buccia aperto, e un bambino felice!
Essa può essere a livello di vitamine bananee concedere ai nostri frutti di bosco, e le banane hanno ancora un po 'di vitamina E, C, beta-carotene, vitamine del gruppo B I frutti contengono serotonina, ha effetti positivi sul corpo. Aiuta a mantenere un buon umore, per cui è talvolta chiamato l'ormone della gioia.
Perché le banane devono essere date ai bambini?
Le banane contengono un sacco di potassio, più di una fonte riconosciuta di sostanze minerali, come le albicocche. E 'necessario per il bene del cuore, la normalizzazione del metabolismo acqua-sale - è particolarmente apprezzato da mamme in attesa. Ma per il potassio bambino è utile perché contribuisce allo sviluppo del cervello.
Un vantaggio enorme banane: quasi mai provocare allergie
- banane schiacciate sono raccomandati come alimenti complementari da 7-8 mesi. Ha consistenza tenera, buona digeribilità, sapore dolce.
- 25 mg di magnesio contenente in media per 100 g polpa. In combinazione con il calcio, promuove la formazione di ossa e denti forti.
- In banane schiacciate misti con una buona combinazione di zucchine, spinaci. bambini cresciuti lasciare pezzi di banana - come afferrare il cibo.
Banane per i bambini: i pro ei contro di questi frutti, come scegliere, c'è un negozio / istockphoto.com
Come utilizzare e banane negozio
- Acquistare i migliori frutti non sono completamente di colore giallo e con la coda verde. Case code pellicola pellicola trasparente e mantenere tutta la spazzola. Ma le banane tenere in frigorifero non dovrebbero essere: si scuriscono e si deteriorano.
- Tagliare la banana grezza indesiderabile. Sbucciate e tagliate a fettine il frutto (i resti dopo la vacanza) al giorno sono memorizzate nel contenitore.
- Le banane sono adatti per la merenda dei bambini: se volutamente confezionato in una crosta densa. Ma prima di dare il vostro frutto bambino ancora bisogno di essere sicuri di lavare accuratamente!
Banane per i bambini: i pro ei contro di questi frutti, come scegliere, c'è un negozio / istockphoto.com
Dessert Ricetta "Strawberry Banana" Delight "
ingredienti:
- 1 banana
- 150 g di fragole (può essere congelato)
- 2 cucchiai. l. zucchero a velo
- 80 grammi di formaggio morbido bambino
preparazione: fetta di banana con formaggio e frusta. Versare in un mezzo bicchiere. Top - accuratamente posizionare le fragole, purea con lo zucchero.
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