Moda per uno stile di vita sano, con ogni anno che sta guadagnando slancio. Sappiamo tutti che si dovrebbe bere molti liquidi, esercizio fisico e mangiare a destra. Ma anche se i primi due punti del caso in generale buona, poi indulgere in spuntini malsani spesso si trasforma per l'uomo nel compito più importante per la cui attuazione saranno tutti raccolti nel pugno.
Ma la maggior parte del trambusto quotidiano in modo assorbente che il tempo per un pasto normale semplicemente non rimane. Beh, almeno sembra così a noi. E l'unica cosa che noi stessi permettiamo a "on the job" - è nocivi carboidrati veloci sotto forma di hamburger, hot dog, o nel peggiore dei casi il caffè con il cioccolato, è a conoscenza del danno, mentre snack e aggravando il suo senso senso di colpa.
Abbiamo deciso di salvare la situazione da specialisti del Centro Medico Beth Israel Deaconess di Boston. Come risultato di ricerche, hanno trovato un prodotto che aiuta a superare le voglie di alimenti nocivi.
scienziati Recenti ricerche hanno dimostrato che è abbastanza abbordabile e diffuso nella nostra zona... noce. Per arrivare a questa conclusione, hanno scansionati l'attività cerebrale dei volontari ed è stato osservato che mangiare noci attiva aree del cervello responsabili del controllo.
Così, le persone che si trovano regolarmente sul menu includono noci, più facile prendere decisioni arbitrarie, esercizio di auto-disciplina e rinunciare a cattive abitudini, tra cui cibi grassi e zuccherati. In aggiunta, le noci sono molto nutrienti. E se si mette noci kulechek in tasca e portare con voi per il lavoro, uno spuntino per lungo tempo vi salverà da sensazione di fame.
Ed essere sicuri di scoprire 5 modi per usare il cibo per rafforzare la loro psiche.
