Benvenuti! Io lavoro come medico per 21 anni. Il mio nome è George O. Sapego. In questo articolo vi dirà come trattare con l'astenia senile.
Nell'ultimo articolo, ci sono stati alcuni questionari, su cui si può navigare. Se il vecchio solennemente riconosciuto il fragile, non è una condanna. In primo luogo è necessario valutare diverse cose:
- singole caratteristiche di questo particolare nonno o nonna che;
- soppesare i rischi ei benefici di qualsiasi intervento;
- prendere una decisione su testamento quanto aggressivo il vostro intervento.
Alcune persone preferiscono lasciare il vecchio uomo solo. Io personalmente, questo approccio non particolarmente godere.
Dal medico sarà necessario per curare malattie croniche, per monitorare l'aggravamento di queste malattie ed essere pronti per le malattie che il vecchio non era ancora apparso, ma si stima sarà presto apparire.
Il principio di base del trattamento delle persone anziane fragili - "il meno - e meglio è."
l'esercizio fisico
Ne ho bisogno. Questa è la più importante. Gli anziani sono più mobili, aumenterà l'attività fisica quotidiana sarà inferiore alla caduta, le ossa diventano più forti e migliorare il tono generale.
Stiamo parlando di persone di età compresa da qualche parte 70 - 90 anni.
Si ritiene che se, per esempio, una donna non sarà di 80 anni per svolgere un certo lavoro fisico o fare gli esercizi, poi per età era normalmente non possono far fronte con il fatto che per uscire dalla sedia o WC. Presentato? Normalmente non sarebbe in grado di alzarsi dal gabinetto ...
Questo per garantire che, quando la nonna ha portato dall'ospedale, non è necessario il suo troppo alle cure. Esso dovrebbe essere incoraggiato a muoversi e fare di più se stessa. I parenti di pazienti ogni tempo per fare una scena, quando si dice che. Praticamente il 100% del reato.
Prima di sollevare il vecchio e farlo muovere, è necessario discutere con il medico di questo elenco di malattie, se sono:
- infezione acuta in qualche luogo;
- febbre con una sensazione nei muscoli mal;
- trombosi venosa profonda;
- improvvisa perdita di peso;
- ulcere che non guariscono per un lungo periodo;
- distacco di retina o problemi agli occhi simili;
- recente intervento chirurgico.
Inizia a prestare la massima attenzione. Per cominciare a piedi è adatto per 5 minuti, 2 volte al giorno.
Se il vecchio è difficile salire da una sedia senza usare le mani, allora avete bisogno di iniziare a farlo su una sedia con braccioli o da una sedia con braccioli. Dobbiamo cercare di ottenere ogni volta, utilizzando un minor numero di mani.
Se è difficile salire le scale, è necessario favorire l'ascesa di un passo alla volta, assicuratevi di mano appoggiata sulla ringhiera.
L'onere dovrebbe essere graduale, ma costante aumento.
equilibrio di formazione
Se il vecchio va male, la bilancia può essere addestrato in piedi vicino alla sedia su una gamba sola. Abbiamo bisogno di stare in piedi accanto alla sedia e tenere premuto sul retro con entrambe le mani. Si può tenere in mano il girello. È necessario aumentare (appena fuori piano) un piede e tenerlo in aria per 10 secondi. Si consiglia di ripetere questa operazione per ogni gamba 10 - 15 volte.
Se il vecchio uomo cammina normalmente, quindi è necessario aggiungere esercizio per la formazione equilibrio con camminare. Il più semplice - un airone a piedi. Per tirare a mano direttamente in mano come un funambolo in equilibrio. Hai bisogno di andare avanti. Il piede, che è un passo in avanti, è necessario tenere in aria per un secondo e poi mettere sul pavimento. Abbastanza per fare 20 passi ogni gamba.
cibo
Per compensare la perdita di peso è necessario mangiare qualcosa di nutriente tra i pasti. Ci deve essere un proteine e calorie. Avete bisogno di un sacco di proteine. Se non ci sono controindicazioni, come le malattie renali, il mosto di proteine 1,2 - 1,5 g / kg di peso corporeo al giorno.
Cercare una calcolatrice che viene utilizzato per la perdita di peso. Questo è un sacco di proteine. Per ottenere quanto più proteine, è necessario ogni giorno per mangiare carne, formaggio e uova in qualsiasi forma. L'effetto della dieta di solito attendere circa 3 mesi.
Il medico locale dovrebbe prescrivere vitamina D. Aiuta a prevenire le cadute. In questo caso, la vitamina D è necessaria non tanto per le ossa, come mantenere correttamente l'equilibrio e la funzione muscolare adeguata. Hai bisogno di chiedere al vostro medico circa i farmaci calcio e ferro.
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